积极思考

以前有一本书，叫《积极思考就是力量》，作者好像还是以为牧者。核心主旨是说，我们的思考会产生改变事情走向的能量。积极地思考，积极地祷告，事情就会越来越好。可能我记忆得未必那么准确，大概意思吧。

有一阵子我深以为然，老提醒自己要积极，要多想象好的事情，要通过为别人祷告去“发射能量”，比如为我远在老家的母亲，想象着我的祷告化成像无线电波一样的东西到达她那里，带给她积极的能量，改善她的心情和身体。

当然事情并没有按照我期待的那样发生。我没法总是保持积极思考，而我消极的部分会让我产生更大的负罪感和压力，好像一切都被我搞砸了。

后来又过了很久，我才开始学会接纳自己的负面情绪和念头，不再轻易陷入对抗情绪带来的情绪旋涡。

如今，我恐怕要进入另一个轮回，不只是接纳自己的各种情绪和下意识产生的念头，更需要学会把它们搁置在一个范围内，好不至于让自己生活的大部分时间与经历被它们占据。

这样，我可以多做一些该做的事和想要做的事。

这跟积极思考有什么关系吗？如果说有的话，那大概就是要抓住那些“想要做点什么”的念头，然后“逼着”自己付出行动。

第一我需要保持清醒；第二我成长内在属灵生命；第二我要把自己的知识技能做一个整合。至于其他，兵来将挡，水来土掩。

每天：1个小时以上的查经、祷读、默想；0.5小时以上的写作；0.5小时运动。

整段时间：与人交流、阅读、工作、学习。

碎片时间：学一门语言、记录写作灵感、练习口腔肌肉、练习腹式呼吸、观察周围的人。