2019-08-29爱的太过热情也会很痛苦（原创坚持分享第440

我们需要关系，需要婚姻，是源自我们需要能够在一个关系中安全的呈现真实的自己，而那个关系也具有足够的力量，去接住那个真实的自己。有不安、焦虑是否源于害怕失去？或者在我们的内心深处有一个声音跟我们说“你会失去、你不会被长久的爱护……”这样的声音会让我们恐惧，恐惧再被带到现实中，似乎我们总是需求一些印证，来确认这个声音不是真的。而这样的寻求印证的过程，也会变成两个人的压力，这种压力会压缩彼此之间最恰当的空间，长久下去，窒息的感觉会出现。所以，外在的关系如何持久，方法都在我们的内在。我们需要接纳自己有着些许的不安，同时，关注到自己，告诉那个内在的小孩“我会一直和你在一起，当我们听到了她的声音，感受到了她的爱意，听到了她提醒我们，希望我们免受伤害，这些我们都看到了，我们不会忘记她，不会与她断开连接，始终会在一起”。因为只有自己是稳定并接纳自己的状态，才有可能在关系中，也有稳定的力量支持到自己和对方

2019-08-29爱的太过热情也会很痛苦（原创坚持分享第440天程泽荣）

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