DAY 30 脱不花沟通训练营 请求帮助

1. 工作不是闭卷考试，要学会请求帮助，这是拓展自己协作网络的好机会

2. 帮助的公式：别人帮得了+自己值得帮

1. 在请求帮助前，要把自己能做的努力全部做到位

2. 真诚领情，让对方感受到他对我们的帮助开花结果了，如果是资历比你高的人，可以不定期汇报自己的进步，并有意识地表达感谢。

反面教材，不要把美好的互助关系变成低水平的工作交换，比如，小王，谢谢你这次给我做PPT，下次你做PPT的时候我也帮你。

你可以留一个开放的选项，像这样说：特别感谢你，有什么用得着我的地方，你可千万别跟我客气。

今日感恩：

1. 和同事，领导，老公，朋友都有和谐的关系。

2. 感恩遮风避雨的屋檐，和衣食无忧的生活。

晚安。