气虚型肥胖
2020-05-27 本文已影响0人
快乐自由拉菲犬
症状：消化和吸收功能都不太好，吃的少但是还是长胖，就是平时说的喝水也会长胖。
办法：多吃清淡并且健脾益气的食物，如鱼、莲子、黑豆、花生、芋头、土豆、白果、桃、木耳、赤小豆、香菇、玉米等。
建议可以吃用山药红豆粥。
中医认为久坐伤气，静而不动，气血就不会畅通，就会影响脾胃功能导致肥胖，所以也要坚持运动。
（from:https://jingyan.baidu.com/article/0964eca2755d958285f536c0.html）
