家庭关系2021.4.20

思想实验：

人生中最重要的10样东西。人，事件，物品等

1.父母，

2.孩子，

3.老公

4.养育孩子，

5.健康

6.成长自己，自己的学实

7.老公的事业

8.容貌

9，旅游

10.亲密关系

写完10项之后，删掉其中的5项。

就像他在我们人生中消失一样。 然后再删掉剩下5项中的三项。最后删掉只剩一项。

你想留下的人生中最重要的是什么？

父母

与家庭矛盾。

1.情感混淆。

2.角色混淆。

3.需求混淆。

如何做：

1.正面表达自己的感受。

2.不越位，妈妈是需要爱孩子，驾驶员是孩子，我们只是副驾驶。

3.正面直接的说出自己的需求。