抓饭怎么做？

在这待家的日子，很闲，不是寂寞，简直是精神忙碌，群里聊，内容多多，家人群和同学群，不聊也知大家的情况，有些群，简直是鄙视链战斗，只要是聊到政治中医文化，大有砸榔头的态度，看来真是疯了，不过，啥破人没有见过？一笑而过... 人分黑黄白，观点左中右，想要转变，脱胎换骨...

还是聊做饭保险，缓解争论...

感谢妈妈，大家聚集一堂时，不知妈妈做了多少次，很好吃啊，后来自己做，也很好吃，估计一百个人做一百种样子，味道可以不一样，但喷香诱人是一样的...

抓饭，新疆各族人，中亚人，基本都会做的饭

维语抓饭پولۇ发音蒲啰

食材: 1-大米，2-黄萝卜，3-羊肉，4-清油，5-葡萄干等，可以有杏干，无花果干，榅桲...

做饭顺序:1准备羊肉，切块，2淘米...3切好黄萝卜，洋葱，4油炸肉，半熟放置，5-炒洋葱，黄萝卜，6放放置的肉，放米，放水，放你想放的干果，7水煮干焖

掌握的要点:洋葱一枚足以，炒出香味，黄萝卜炒出柔软的黄色，放水有度