师徒共进计划

师徒共进计划

今天开启师徒共读计划，计划跟师傅认真研读《人际沟通热入门》这本书，结合日更记录下来，再加演讲说出来，最后融会贯通在日常中用出来。

开篇举例说明沟通的重要性，从小到大我们都是宁可被批评也不想被无视。

我们为什么要沟通？

1.生理需求。沟通关系到我们身体健康，举例因缺乏亲密关系而导致可能威胁健康的事。良好沟通和亲密关系可以延长寿命、减少对冠状动脉的危害程度、减少感冒的概率、更少的心里治疗需求。

良好沟通和亲密关系改善记忆力，增强记忆。爱人的甜言蜜语很有效。

2.认同需求。沟通是自我认识的方法，自我认同是源自我们和他人互动，由他人对我们的回应决定的。被剥夺了与人沟通的权利，我们也无从得知自己是谁。刚来到世界上没有自我认同感。童年接收的信息最牢固，会影响我们一生。

3.社交需求。帮助我们与他人发生重要链接，沟通能满足我们的社交需求，主要是娱乐，感情，友谊，解闷，休闲，控制。有效的人际沟通与快乐有很大联系，提高社会满意度。调研表明：女性社交对生活的满意度，大于其他任何活动。一般而言受过良好教育的人可以增加生活中各类关系。

4.实际目标。良好沟通是实现我们工具性目标（指让他人按照我们的方式表现）的最好方法。

当你读下去的时候，会发现沟通对于实现各个层次的需求都是必要的。