2024.2.11|养好自己的状态

好好睡觉，好好吃饭，养好自己的状态。

状态养好了，最想做什么？

练车，健身，写作，这是每天付出一天努力，日积月累，就有从量变到质变的飞跃。

不用刻意讨好谁，不用内卷内耗焦虑不安。

聚焦黄金“金三角”：锻炼身体，滋养的连接，自我对话（用写作理清潜意识）。

亲爱的自己，加油吧！