成年人最大的自律，就是降低对他人的期待

看过这样一段话：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好……这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气。如果没有实现呢？就自怨自艾。”

常言道：希望越大，失望越多。

我们总是希望，所有的事情都能如我所愿，然而，很多事情都不是我们所能掌控的。

唯有放下期待，强大自己，才能更自信、从容。

很喜欢这句话：“不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。”

对别人期待太高，本质上是对自己无能的逃避和推脱。

有人说：“成年人最大的自律，就是降低对他人的期待。”

有人说：“生活的智慧，在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”

去除糟粕，才能取其精华。

成长，是给人生做加法；成熟，是给人生做减法。