**如何提高做事的动力？ **

从愿景入手。

2004 年，苏珊・菲斯克和谢利・泰勒提出 “动机策略者”（Motivated Tactician）模型。这个模型认为：人们可以通过强烈的动机，来克服天性中对捷径的倾向，使用更加深思熟虑的方式思考问题。

动力主要来源于多巴胺的 “中脑 - 边缘通路” 又称 “奖赏回路”，当这条通路被激活时，会为我们带来动机，激励我们行动，多巴胺浓度越高，我们的动机也会越强。

如何让大脑分泌更多巴胺，从而激活奖赏回路，激发动机？

做与我们认知目标密切相关的事。

当我们从认知上认为一个东西是重要的，并且得到了它，或者离它更近一步，我们就会获得快乐。

稻盛和夫说，心想事成的重心在于 “想”。我们需要在心里描绘成功的画面感，画面越生动、清晰、强烈，你就会越兴奋，做事的动力也就会越强。这其实也就是企业的愿景、价值观。

所以我们做一件事的时候，需要主观的为这件事赋予意义。

关于如何赋予意义，我建议用两个问题来进行梳理 ——

1、问自己，这件事到底该不该做？

关于如何选择，我和你分享 4 个从成甲老师那里学来的判断思维模型。

1）第一性原理：这件事情是否有助于提升我的认知？（所有的竞争里，最后都是认知的竞争）

2）内驱力原理：这件事情是否是我内心热爱喜欢的？

3）复利 / 低边际成本：这件事情是否做越久收益越大？

4）正面黑天鹅效应：这件事情有没有可能创造巨大机会？（发生的很少，但是一旦发生了，会给自己带来积极影响的事件）

上一篇文章，我写的是自己付费社群的年度宣传推文，能够把一个社群的价值完整的介绍明白是不容易的，我是如何说服自己做这件事的呢？

1）第一性原理：社群本质上是产品，那必然和收入相关联，借此我可以将我学过的商学院的知识加以应用，巩固知识、积累经验。

2）内驱力原理：社群运营了 3 年，投入了我很多精力和时间，我是热爱的。

3）复利 / 低边际成本：之后有人需要了解社群的时候，我直接和对方分享那篇文章就可以了。如果有人愿意帮我宣传的话，也可以直接转发我的社群宣传推文。

4）正面黑天鹅效应：宣传社群，也许会链接到一些很厉害的大佬，亦或是可以和社群的部分小伙伴拉近距离，这都是潜在的积极影响。

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↑社群介绍推文

2、问自己，我做这件事潜在的价值和意义是什么？

最直接的，你可以用「算账」的方式，计算这件事的潜在收益。

我之前看过一个案例，你去面试一家互联网公司，笔试要求写 2000 字的微信文案，内容涉及云计算、大数据等等，全部是技术性的东西，是你完全陌生的领域。

你觉得很枯燥，很艰难。但是，这个公司给出的薪水挺可观的，于是你可以新建了一个 word 文档，命名为：那可是 xxxx 钱诶！！！！！在写作的过程中，你的内心戏是这样的：

2000 字，算下来每 200 字 xx 元。

嗯，先写 200 字，把这 xx 元给挣了！

哇！写了 200 字！xx 元入账了！

好吧！也没那么难，再写 200 字！

又是 xx 元！已经 xx 元了！太高兴了。

当你做事情犹豫不决的时候，不妨去算个账！

一般我在做一件事的时候，会在心里罗列出做这件事的价值和意义，如果能罗列出 3 条以上，我就会特别有干劲。

拿健身为例，我从 2022 年 5 月 20 日开始健身，在此之前我从来都没有坚持过任何一项运动。

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我为什么能坚持健身呢？

• 在过去 20 多年时间里，我从来没有坚持过任何一项运动，如果我都能坚持下来，一定会很励志，可以激励到身边的小伙伴。

• 通过对比过去的照片，我发现自己明显变壮了，穿衣有肉，这让我每天增加了更多自信心。

• 健身 = 工作效率的提升 = 每天可以多工作 1 小时 = 赚更多的钱。原来可以一天工作 8 小时，现在，因为锻炼，每年增加 1/8，12.5%。

• 人类是视觉动物，通过健身可以提高颜值、练就好的身材，从而获得竞争优势。（比如在地铁里被主动要微信，想想就开心）

当我能够想到这些潜在的价值和收益的时候，多巴胺就会提前得到分泌，刺激我们做事的动机。