1213怎样专注学习，与孩子分享

家长会上，老师对我们说，学生学习不专注，经常互相交头接耳，会导致自己的思维碎片化。

通过和孩子交谈，我分析了不专注的原因，有以下几点：第一，老师上课时候认为自己听懂了，不愿意听课；第二，老师上课时讲的内容比较难，听不下去；第三，做作业时遇到难题，卡住了，就前后讨论，有的甚至是抄答案；第四，是休息不够，精神不够集中。

今天看了晨读素材，学习到三种提高专注力的方法，我准备讲给女儿听。

第一个是拉伸练习。这个不是指肌肉的拉伸，而是指事情的难易程度的拉伸。比如遇到难题，是不是可以多读几遍，是不是可以将题目分解成几个小难题；比如上课时老师讲的太浅，是不是自己可以引申拓展一下？

第二个是及时反馈。运用在学习上，我觉得典型的例子之一就是错题整理，定期整理错题，分析错误的原因，学会正确的解题方法；或者有些题目虽然做对了，但还有其他方法没有想到，也可以当成错题集的一部分。定期整理错题，归纳特点，深度思考。例子之二就是定期回顾，进行归纳总结。

第三个方法是释放空间。我将其理解为学习时，桌面要干净，只有当时需要用的文具、纸张，笔不要太多，有的学生桌上的笔五花八门，怎么可能专注呢。另外，我也反对一边听音乐，一边学习，我感觉这是多任务处理，脑容量不足，学习怎么可能专注呢，听音乐时就专注听，学习时就专注学习好了。

另外，想要专注，睡眠很重要，所以我要督促女儿晚自习回家以后尽量改进拖拉的习惯，早早入睡。