我们需要沟通

2019年11月9日星期六晴亲子日记2014级7班马驰翔爸爸698

1、关注沟通的本质

我们和另一半或孩子交流，最终的目的，是为了传递信息。

那么，在你跟他们谈话之前，最好能够先问问自己：我要传达给他们的信息，是什么？

你会发现，其实，把大量的重复强调和语气词去掉，也不会影响我们想表达的内容。

有一些孩子，从小就思维特别敏捷，讲话总是能紧扣重点、毫无废话。并不是因为他们更加聪明，无非只是因为，他们的父母在与他对话时，一直在围绕核心的信息去组织语言。

2、尊重孩子以及另一半的感受

你们每天回到家以后，看到孩子问的第一句话是什么？

“作业写完了吗？”

“怎么还不去写作业？”

“怎么又在玩手机/看电视？”

“今天考试考得怎么样？”

经常听到这些话，孩子一定会想：你们爱的是我，还是我的成绩？

作为父母，我们所做的一切，一定都是为了孩子好。但随着孩子的成长，他们也会开始逐渐需要自己的空间。

有时候，我们会很担心，并不相信孩子有保护自己的能力、不迟到的能力、躲避危险的能力、交朋友的能力……

但这一切的担心，都是以尊重为前提的。

父母们一定要知道，再多的唠叨，都比不上你们的言传身教。

美国心理学家简·尼尔森说：如果父母能够少说多行动，与孩子之间75%的问题很可能都会消失。

同理，在婚姻中也是一样的。

3、学会共情，换位思考

当你觉得孩子开始不听话、叛逆时，不妨回想一下你和孩子的沟通情况，或者回看一下你和孩子的聊天记录。

然后，请想一想，如果你是孩子，看到这样的对话，会不会感到烦？会的话，是从哪里开始感到烦？可以怎样避免？

如果和孩子的沟通能够录音，就更好了。

可以试一试，下次和孩子聊天时，将你们的对话录下来，等孩子上学去了，开始回听，来注意自己的语言表述：

哪些地方重复的太多？

哪些语句是无意义的情感宣泄？

另一方面，可以在沟通时，着重观察孩子的反应。如果孩子流露出些微的不耐烦、走神、心不在焉，就立刻给自己一个信号，问自己：我是不是讲得太多了？

家长在与孩子说话时，准确地向孩子传达出内心的想法、愿望，使孩子能够感觉到父母“批评”、“教育”中所包含的关爱和善意是非常重要的，这可以减少由于父母“言辞不妥”而引发孩子的抵触情绪。