减肥日记-20190715
2019-07-15 本文已影响0人
Bobo波浪
8:00早餐
13:30午餐
17:00晚餐
今天是我的休息日，所以晚餐cheatmeal 吃pizza，还有我的最爱garlic bread!
奶茶是无糖的桂花奶盖，我只喝了茶，奶盖给了男友了～
跟男友一起吃东西，突然发现一个控制饮食的小tips，那就是慢慢吃～
我一小片还没吃完，他已经吃了三片了～
所以想减肥的宝宝们学起来，细嚼慢咽～
本着能量守恒原理，我剪掉的热量应该是都跑到男友身上了，哈哈哈哈
