与教练对话--好的问题是一束光，照亮对方的盲区

        趁着暑假，我终于去体验了我一直好奇的“与教练对话”。教练一词来源于英文“Coach”，原意指马车，马车的意义在于它不能告诉你去哪里，但它可以协助你到想去的地方。国际教练联盟这么定义教练“教练作为长期合作伙伴，通过聆听、反馈、提问去激发被教练者的潜能和内在动力，为其自主实现目标、获取成功提供帮助。”

        在课程答疑环节，我问唠哥，我与我的父亲对话总是很难，一方面是他的育儿观点有点局限，另外一方面是我总是无意识的评判他、预设他不懂他不会改。在一问一答中我再次清晰了父亲与嫂子是育儿冲突是他们的事情，不是我的事情。最后唠哥开启了灵魂提问，“你与父亲的对话是为了什么？”，那一瞬间我被touch到了，我貌似知道了一切跟父亲沟通的答案。虽然《关键对话》里也提过类似的观点，之前也学习过非暴力沟通，对我来说刚刚发生的一切并不算新知，但就像唠哥说的，“当你提出一个开放性问题，就能给对方提供一个另外的角度去审视他们的经验和资源，可能就会触及到思维的盲区，去到内心的深处。”、“问题是一把钥匙，只有问题才能打开困扰自己的那把锁。”

        对教练来说，提问是核心技术，我们要放下评判，保持好奇、无知和谦逊。要通过提问去启发对方真正的思考，不要给对方建议。我把我浅尝到的教练技巧用到我与朋友的对话中，陪伴她去解决相亲中的困惑， 也见证到她从模糊到清晰自己明天的答案和行为，结束后我问她“你更喜欢我的提问，还是建议？”，朋友说，"我更喜欢提问，最后结束对话时你给我提了一个建议，其实那个建议你在之前的提问中我就已经思考过了，聪明人是不需要建议的。”  是的啊，在对话的最后我忍不住提建议只是为了让自己确保“我有价值，我在真切的帮助我的朋友”，但实际对朋友产生帮助、带领她思考跟追寻答案的是提问。教练的确是门很伟大的技术，但怎么提出好问题呢，这是门技术，还需要深度学习和不断实践。

        创问自创了对话的最小话模型：聆听、反馈、发问，在对话中的就是“同在感”。做同在感练习时我还蛮触动的，我们两两一组，看着对方的眼睛，深呼吸，听着唠哥的引导词“你是有能力的、你是有资源的、你是有资格的、你是有价值的、你是有梦想的、你是有能力实现梦想的、你能成为你想成为的人。”，看着我搭档的眼睛，我仿佛看到了我自己，看到自己是有能力的，看到自己一路追寻梦想，看到自己一步一步在成为自己想成为的人。

        作为教育者，我一直坚信相信的力量。我也时时提醒提醒自己要相信他人拥有达到目标的资源和能力，但我发现我有时只做到口头的相信，没有从内心坚定的相信，比如我朋友跟我说她不知道答案时，我会忍不住告诉对方我的建议。

      2天的《与教练对话》课程，开启我对教练的探索，最近也特别有意识的应用教练技术去与身边人对话，然后对于教练的困惑更多了，需要更多的实践和学习~

        最后突然想起一个讨论，我们在做聆听中耳目心练习时，唠哥说心的练习不要去判断对方的感受，是要说自己的感受，说对方的需求和渴望。我当时也蛮困惑的，这跟正面管教里的练习不一样，正面管教会鼓励我们看到孩子的感受并说出来，“你很难过，因为哥哥弄坏了你的玩具，难过是可以的。”在过往的实践中，我也发现这个技巧是好用的。唠哥解答说，“方法不是唯一的，看你达到什么。”