第六周周检会反思

  大家好，我是87号伙伴–刘华锦。

  时间过得很快。转眼间我们在易效能走过了2/3的路程。 算算2017年也过去了2/3。时间对人们来说真的就是生命。碌碌无为也是一生。。忙忙碌碌也是一生。其实我们的一生真的太短暂了。真的很荣幸。在我们人生里程里能够经历易效能这个实践活动，认识这么多优秀的，正能量的伙伴。感恩易效能。感恩亲爱的伙伴们。。

  今天的周检会，小组的伙伴们大部分都是在跑步中完成的。真的很佩服他们，因为之前给自己定下了跑步的目标。所以伙伴们奔着心里的目标，一直在努力。我很触动。感恩大家带给我的力量，我真的是需要像伙伴们学习这种认真的态度。

  回顾一下上周，运动方面由于个人原因，我没有去坚持。

早睡早起方面，早起我已经成为了习惯。这是我的硬伤，克服了早起困难这个问题，我很欣慰，原来总是浑浑噩噩的睡到大上午，真的一整天都腰酸背痛没精神。早睡却有困难。睡眠一直不好的我，其实也在努力。谢谢组长刘梅分享给我的音频，我每天也在听一段，还有金大哥和几个姐姐的关心，给我发信息，打电话。帮我分析原因，提建议。睡眠大大改善了。之前一两点睡不着。现在十一点躺下，能够半小时内睡着了。大概吧。这样早上起来精神头真的是足多了。我会继续努力。改善。作息时间调整到最佳。这样身体才会棒棒哒。

  小组群每天禁言时间外，大家都滔滔不绝的分享着今天发生的愉快事情，今天碰到某件事项得到的感悟，今天自己的不足，反思。大家都是热情满满的。有这样的小组真的很幸运。感染着我，好像每天都没有烦心事。家人朋友都说我，现在变得正能量满满，不会因为什么事情而不开心。不高兴。真的变了。我会很自豪的给她们看我微信小组群。。都是正能量。我哪有理由去不开心不愉快呢。

  孩子开学了，我也工作了。想想在家这两年，什么不做，真的是人越闲越懒。终于有了一股劲，一股让我去突破自己，改变自己，去努力，去体现自己价值的力量。我会努力工作。做个有能力有担当的人。

孩子方面，我要运用所受益的易效能知识，改掉孩子拖拖拉拉的坏习惯。让孩子也给自己制定目标，生活计划，学习计划。养成一个好习惯。

  接下来的一个多月结尾时间。我会重视我得目标。去修改，添加。圆满的结束易效能百天目标。

  话不多说，开始行动吧。加油自己。。