不发脾气

不发脾气是对自己最好的养护。

对周围的人，亦是如此。

发脾气，归根到底，是因为事情的发展未能如自己所愿，于是就有了脾气，对别人，或者对自己。

发脾气或许能解决一点眼前的不如意，但不解决问题，更重要的是，对自己的健康不利。百害无一利，为什么还要发脾气？多半儿是为了自己的情绪得到宣泄，比如大声叫嚷、训斥，甚至挥动拳头。

结果呢？耗费了精力不说，该解决的事情一样没解决，还要从零开始。而自己耗费的这些精力，仍然要重新修复，养精蓄锐。