调理健康行 629、一碗大头青

        大头青真好吃啊，娘特意炒了一海碗。

        米虫尽挑着里面的香菇吃，一片接一片，越吃越快。好吃啊，关键爹和娘都不再吃香菇了，咬不动那肉唧唧的纤维呢，精华白白便宜了米虫。

        爹不爱青菜，大口啃着夹腐乳的馍。

        娘慢悠悠的，精准地一筷子一筷子只夹青头吃，海碗底全菜叶，粘叠得姜丝蒜瓣也无影无踪的。

        “你给那剩的吃了吧，老吃腐乳腌菜不好”，娘喝一口粥顺顺咸淡交代爹，“明天再买点，多吃菜好，不容易便秘”。

        爹不情不愿地将剩菜带汤一股脑搅进粥里，“呼噜呼噜”连着两大口，好在娘切的碎，爹似乎都不带嚼的。

        “吃饭那么快干啥”，娘嘬的似乎是茶水一般小口，“细嚼慢咽才有利于消化吸收”。

        “呼噜呼噜”爹似乎没听清娘的啰嗦，要不就是装聋作哑装听不见，喝的大声还快。

        “呼噜呼噜”米虫和爹不相上下，没了下饭菜谁有耐心端坐那细嚼慢咽的，米虫还惦记笼上熥的剩玉米要啃一啃。

        娘抽抽嘴角，营养要均衡，没菜那不行。