脸颊凹陷没肉怎么办？看过郑爽林允后发现，脸颊饱满的她真是少女感十

很多人都说脸颊丰满的圆脸就跟时尚好看无缘？消瘦V脸才美？真的是这样的吗？答案自然是否定的，毕竟V脸的时代伴随着网红脸的冒尖已经过去了，像林允和郑爽每次都会因为“脸上有肉”而欢呼~~还有像颖宝、乔妹等若干美人都亲证脸颊丰满才是显年轻的必杀技。

小九发现现在已经有很多的明星get到“脸颊有点肉才有少女感”这个真理，真心不要以为只跟有一定年龄的女生有关，就连很多年轻的女生会因为脸颊消瘦而一下子憔悴好几岁！

90年的林允儿、91年的郑爽、96年的林允、脸颊凹陷、笑肌下垂、颧骨突出的样子是不是比实际年龄老了许多？

以上种种，足见——有点肉嘟嘟的脸颊是少女感的标配，是减龄的必杀技，是显水灵的关键。

要是举反例的话，那就是我们曾经的偶像关之琳，但是老了之后面部凹陷不忍直视。

随着年龄增加、新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，造成脸部假性老态提早出现。所以不论是在年轻的时候还是老了的时候，一张饱满红润的脸是每一个人都值得拥有的呢，但是现在有很多的女性早早的就出现了脸瘦、脸颊凹陷这些问题，导致了很多女性都不知如何彻底解决或者是改善脸颊凹陷干瘪的问题！今天曼兰迪就给大家说说如何能够丰脸，让脸颊变得饱满起来！

1、保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。

2、要给脸部增肥，茶余饭后可以做一些脸部按摩，或者做一些叩齿的运动，这样能能促进脸部血液循环，促进面部肌肉增长。另外要使面部逐渐饱满起来，就是改变发型，脸瘦适合烫发，这样不会显得脸太瘦，或者是留中发。也可以在脸上搭配曼兰迪使用，长期按摩，一定会有显著的丰脸效果。

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3、养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。同时应该选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。其次应该保持愉悦的进餐心情和干净的进餐环境，集中精神进餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量，有治消瘦、美容的妙用。