放下情绪 放过自己
2021-02-04 本文已影响0人
loislane007
我喜欢工作,喜欢那种忙忙碌碌的工作,喜欢那种不知道疲倦是啥滋味的忙碌状态。
作为一名自由职业翻译,客户们的offers经常是不约而同地一起来,又经常不约而同地接不到任何订单。忙的时候经常让我感到抓瞎,但是最终都能够顺顺利利地完成。
不忙的日子也经常有。超级忙碌过后忽然停顿下来不忙,在没有事情可做的头几天里,总是感到很空虚,无所事事的空虚。
在这样的时候,我总是控制不住地胡想八想,导致自己陷入到负面情绪里不能自已。
生活总是要一天天过的。后来我慢慢意识到了自己的情绪问题,于是立刻马上做出调整,找出书架上的书阅读,约见朋友,走访客户,锻炼身体,才发现有好多事情要做的啊。
其实,我们每天有很多有意思的事情可做。当把自己带入负面情绪中时,我们只顾自己的情绪而忽略了很多有意义的乐趣。