隔离（十五）

此刻的西安， 早晨7:15，窗外还是漆黑一片，天还没有亮，自己已经起床两个小时了。

晨读一个小时零40分钟，洗漱20分钟。

是在昨天前天通读的基础上，做了一个费曼输出。

也就是说让长在自己身上知识，通过练嘴皮，磨耳因，没有行话，回顾自己所学到的知识。

如同把知识讲给一个七8岁的小孩，或者80岁的长者，用简单、明了、通俗易懂的方式输入出去，接听者一目了然知道表达的内容。

这就是输出的有效性，同时提高了知识的接纳的速度。

自己在十点读书廖主任的视频号里，他介绍的刻意练习的一个有效速度的吸取知识的方法。

廖主任反复强调，开通自己的视频号。

输出就是不断地反复重复分享， 同时分享的过程要做好充分的链接，这是一个密闭式从小到大的循环。

输出的最简单的方法就是分享，分享把自己学到知识体系，或者自己的感受，当然别人的感受也不错，采取灵活的方法与人连接起来。

自己模拟，分享给一个两个人，然后呢再分享给身边的人，然后呢扩大范围……

有方法就有行动。

7:30天开始亮了，新的一天重新起航……