小小推拿巢

七级大风吹着尖锐的哨声，透过窗子看疯狂摇摆的树枝和叶子，等待中雪的到来。这样的天气是不想工作的，同事说应该呆在家里开着空调吃冰淇淋。我哑然失笑。在温暖的室内，空气明显有些干燥，饶是涂了厚厚的护手霜，手指甲两侧还是有些硬的肉刺，强迫症的我总是想要用手撕掉。要问此时，我最想干什么，那就是到曾经办过卡的小店去推拿。

那是一个小区的车库，三个年轻小伙子从医院出来合伙创业，朴实的安徽人，凭借自己的手艺，倒也留下了不少老主顾。不光是老年人的老毛病，现在的年轻人腰酸背痛也是普遍存在，我的主要毛病是颈椎，手机控的当下相信有很多人都一样。不知道成因是什么，之前的工作都是站着，快餐行业，不忙还好，忙起来跑上一天下班的时候颈椎连带肩膀疼，更严重的时候前胸左侧也疼。

于是同事推荐去了，很便宜，办卡颈椎二十八一次，可以拔罐、电灸、推拿。第一次拔罐，晚上回去平躺到床上，痒痒的，因为后背和肩颈都是拔罐后的印记，好像一个个大圆疙瘩。电灸就是针灸连着一个设备，可以调节大小，能够感觉到针在上下跳动，也许是承受力比较强，我每次都要求调到轻微刺痛的感觉，因为太小的话麻麻的没感觉。刚开始去，还是有些不习惯。脱掉外衣和鞋子趴在理疗床上，因为是颈椎，针灸还好，拔罐有时候需要把上衣撩上去，然后盖上薄毯子。后来也就好了，把自己当成病人就好了，医院里还分什么男女。最舒服的当然是推拿按摩了，每个排班日，坐上一天，这个时候谁过来把手搭在我肩上，就要被我强拉过来帮我捏两下。特别是冬天，也许是因为冷，不由自主的缩脖子，所以颈椎就容易疼，穿厚衣服的时候老是感觉背着难过。归根结底应该是站姿和坐姿不端正，含胸驼背，不够挺直。

感觉会按摩的人特别厉害，力道合适，拿捏有度，按揉敲击。揉捏颈部肌肉，酸痛，按压穴位，酥麻，用胳膊滚过脊背，感觉骨头咯咯作响。这酸爽，一句话，痛并快乐着。坐着捏完颈肩，小师傅还会把毛巾移到胳膊，大臂小臂手掌。如果做腰椎的话，也会推拿腿部。每次到膝盖窝的那个穴位，真的是酸痛难忍，还有小腿两侧，胳膊肘窝里。按摩完毕的时候，小师傅都会用手掌噼噼啪啪拍一阵背部，久而久之，就成了一套推拿结束的标志性动作。然后，当你站起身来，真的非常舒服，感觉全身特别轻松。头往后仰的时候幅度也可以很大，不像之前厚厚的，感觉有阻碍感。

推拿真的是会上瘾的吧，特别是长久站立或者久坐的上班族，保持一个动作太久，肢体就会僵硬，血液流动不通畅，肌肉也会变僵，所以酸痛。最好的办法就是运动吧，经常活动一下筋骨，久坐之后伸伸胳膊踢踢腿，扭扭腰，做一下扩胸运动，扭扭脖子，看看远方，顺便休息一下眼睛。实在是做不到没法习惯的话，有一个好办法就是多喝水，你要站起来倒水，然后上厕所，身体机能迫使自己站起来，出去走一走，然后顺便就活动了。