今日桑巴课堂总结

1.动力腿的线条：one拍：保持形态；and 拍：挑跨带动膝盖，带动脚踝；啊拍：转跨，两腿同时蹬直，重心完全还在后脚，且后脚为半脚掌。one拍：后脚推送。

2.为什么会站不稳？重心没有保持平衡，尾椎不能一直向后撅，胸椎不能一直保持向前，在and 拍时，尾椎往前顶带动后背和身体保持垂直！

3.身体所有的带动率都是在一条腿上独立完成的，而不是两条腿共同完成，这样有利于身体保持平衡。

4.在这种情况下跳舞，主力腿要承受很大的支撑力。

5.甩动跨位的three拍如何到达delay的？and 拍用身体。delay步伐空间依照个人而定，但要把重心保持在后腿！

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