一点也没轻

减肥一周下来，认真控制饮食和增加运动，但是不瘦一丁点。

挫败感是有的，尤其是下周需要去培训，认识很多新的小伙伴，可我还是那么胖。真的伤心。

问题出在哪里了？可能还是吃多了。有时候下午吃了水果和鸡蛋，晚餐不再吃东西，直到第二天早晨，也不觉得饿。那如果我吃了晚餐，岂不是严重超标？

这个问题不能着急，慢慢减少食量和运动吧。加油啊，胖子！