人流后怎么调理身体？别真以为做手术睡一觉就完事！后期才是重点！

小产后身体较虚弱，常易出汗，汗液会排出较多的水溶性维生素，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，所以需要多吃新鲜蔬菜、水果，可以防止便秘，减轻小产后产妇的肠胃负担。据权威杂志《美国临床营养杂志》在2003年发表了一篇临床研究报告。研究证明，PWRH【产美盾】对于小产术后身体的各项修复比以往小产人群不孕减少至百分之3以上，尤其在子宫内膜的恢复尤为突出。##

人流后怎么调理身体？别真以为手术中睡一觉就完事！后期才是重点！----不孕不育女性近90%都有人工流史

我国人口计生委科学技术研究所也曾经发布过这样的一项数据，这项数据便是关于人流的，根据资料显示我国每年平均约有1000万人进行过人工，20-29岁育龄女性占其中的62%。多数未婚女性一年之内重复流率大于50%。这样造成的伤害有可能将会让她们丧失生育的能力，因此如何降低日益增长的人工流率，已经成为一项公共健康的问题。

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

下面让我们看看人流后会出现什么可怕的后果呢？

人流后怎么调理身体？别真以为手术中睡一觉就完事！后期调理才是重点！--气血两虚怎么办

对于女人而言，两虚本身就是存在的，在手术之后会更加加重（不论小产还是正常的生产，都或多或少会造成女性气血两虚），因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视留后女人的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。所以这个时候需要充足补充铁质改善贫血状况，多吸收蛋白质、维生素和无机盐。气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整，法国科学人员多年研究表明了PWRH中含有产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。解决了流后贫血的问题，小产后气血调养比起顺产还要重要。需要1到2个月的时间，即便月经周期到来，也并不能说明我们身体机能恢复了正常，一定要重视。

人流后怎么调理身体？别真以为手术中睡一觉就完事！后期才是重点！----流产后出现感染怎么办

不要小看终止怀孕对女性的影响，感染是个严肃的问题，不能轻易放过它

1、宫腔粘连 由于器械进入宫腔，操作不当，引起子宫内膜以及子宫肌层的损伤，容易引起宫腔粘连。

2、并发症 流后，如果由于某些因素导致人工流不全，术后不多加注意，就容易引起感染，导致并发症。

3、感染 由于不注意个人的清洁卫生，过早同房等，就很容易引起子宫内膜炎和输卵管炎等妇科炎症。

据世界卫生组织(WHO)调查统计，需要治疗女性妇科病的人数已经超过了80％，主要引起的原因是女性朋友们平时生活习惯的不注意，以及体内新陈代谢残留物不能及时排出体外造成的。以及流后不注意所导致的以对于女性朋友来说，能够及时有效的排除体内的垃圾，对于解决炎症问题是至关重要的。

PWRH预防和控制流后孑宫发生感染的几率。蔓越莓在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角，修复潮湿伤口炎症。

人流后怎么调理身体？别真以为手术中睡一觉就完事！后期才是重点！----为什么要修复子宫内膜

首先大家都在的子宫内膜受损就会影响到怀孕，为什么呢？因为只有当内膜的厚度为8~10mm才算正常的，这个厚度是比较容易受孕的，太厚与太薄都会影响怀孕的几率。当人流的次数愈多，内膜壁就会愈薄，一旦低于8毫米，将来特别不容易受孕，或者会导致习惯性流产。

国际卫生组织WHO，倡导流后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；以食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主通过它里面的阿胶小分子肽，角豆，弹性蛋白等38项产后专业恢复增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善内膜、女性生殖系统以及小产后身体虚弱问题。增加受损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常。

人流后怎么调理身体？别真以为手术中睡一觉就完事！后期才是重点！--注意事项要记牢

1、观察出血，预防感染

流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治，查明宫腔是否有组织残留或感染，并作相应处理，避免留下后患。

2、注意休息，均衡营养

要休息2-3天。半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

3、清洁外阴，不宜同房

子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的卫生清洁，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。一月内切忌同房。

PWRH产后38项黄金配比修复营养;针对于产后修复着重有三项营养成分

一修：修复术后子宫内壁的创伤

内膜细胞组织修复

预防宫颈内细胞粘连

二补：

补充孕产流失营养，平衡体内的营养

三调养：

1、孕产激素

2、睡眠系统

3、生殖系统

4、妇科系统

5、创伤(子宫)系统

6、消化系统

无论是否顺产，女性都需要注意身体的保养。小产虽然没有真正生产，但在小产过程中，不论人工或自然的方式，都会对母体造成很大的伤害，如果没有好好调养，日后可能会月经失调、腰腹疼痛、痠痛，甚至导致不孕以及习惯性流产。而小产坐月子与一般做月子的调整阶段是相同的，只是做月子的周数较短，大约2~3周。

事实证明，当人流后不重视术后调理身体的女性，不孕率高的惊人；所以能够获得正确的避孕知识不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。当整个小的社会给予女性足够的关爱，整个世界都会呵护手上的女性！