你有执念吗？

你有执念吗？放下你的执念，就会获得内在的解脱。

下面的故事选自《共情的力量》一书，这个故事解释了这个观点。

一个人独自在夜间行走，突然发现自己正滑入一个悬崖。他四处乱抓，在绝望中仍希望能保住自己的性命，终于抓住了一根小树枝。他抓着这个树枝坚持了几个小时，但是最后他实在抓不住了。随着最后一声绝望的哭喊，他松了手，落到了离树枝只有15CM的地面上。

问问自己：在生活中你坚守着哪些自己很害怕失去的东西？这个挣扎让你付出了什么？你能松开你的手吗？在下面的地面上等着你的是什么？这个跌落会有多深？如果放手了，你还能活下去吗？