持久工作

符合效应的最大挑战在于我们必须始终如一高效的工作一段时间，才能够看到结果。

有意思的是，我们更喜欢短平快，而忘记了真正持久的成功是需要持久的工作，而且是大量的工作。

就像一个超级成功的运动员一样，如果没有经过就像家常便饭一样骨头粉碎的锤炼，没有经过几千上万小时的练习，在别人还在梦想的时候，就早早起床去训练，甚至别人停止训练后仍然训练，他，是不可能成功的。

乔丹说，不管什么时候，只要我觉得体力透支累得不行，想要停止，我都会闭上眼睛想想，更衣室那份没有我名字的入选名单，它往往会给我带来继续前进的动力。

在网上有一句话：凌晨四点钟的洛杉矶。

这是一个因为篮球巨星科比而具有了特殊意义的时间。

有记者问，你为什么如此成功？科比回答说，你知道洛杉矶凌晨4:00什么样子吗？

除此之外，还要面临。失败带来的苦恼和沮丧会面临孤独、苦行以及失望。

成功唯一的途径就是通过日复一日平凡、毫不性感、毫不吸引人，有时甚至是艰苦的训练，不断符合叠加实现的。

那我们如何让复合效应服务于自己？

行动步骤：

1.写出你可能会找的借口，例如不够聪明，没有经验，家庭教育偏差或者没有更好的天赋等等。

2.写下你每天都要做、看成了无关紧要，但会让你的生活重新走向积极方向的六件小事。

3.写下那些看似无关紧要，但累积起来却可能是你的生活不断下滑的，所以你要停止的小事儿。

4.列出你认为自己最成功的一些领域技能或者成果。

最后，符合效应始终有效，你可以选择，让他为你服务，你可以选择无视他，感受一下这个强大的原则会产生什么负面效果。

从今天开始你可以决定进行简单积极的改变，让复合效应把你带到你想去的地方吧