我为什么每天要花6个小时在手机上

2018-10-07  本文已影响0人  顽小歪

先说说为了减少花费在手机上的时间,我做了什么?

1、强迫自己每天出去运动一个小时

2.关闭了朋友圈,卸载了手机社交软件

3.上班时间手机放在自己够不到的地方

4.晚上手机禁止放卧室

想着继续用物理隔绝的方法让自己戒掉手机瘾,结果,就像青春期的叛逆少年

晚上睡觉前审视自己,为什么会这样?

创业2个多月,看到一个订单,整个人都能上天;

没看到订单,谁都不要跟我讲话,我不想说话。

扒开心,看了看,它的想法是:

你真是失败,你可是个极其聪明的人,都2个月了还一点起色都没有,真丢人。为了逃避失败/丢人,一拿起手机就开始毫无目的的刷,其实它也知道自己在浪费时间,在这里刷也没用,并不能改变现状,还是不一样的丢人,失败。但它的内心太脆弱,不敢直面失败。

我/它花大部分时间在手机上,就是为了逃避现实,企图用沉迷网络的方法,让自己暂时忘记失败,不如意。

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