《太阳，我的心：观照的奇迹》一行禅师

太阳，我的心：观照的奇迹

一本关于提升自我认识，化解各种负面情绪的心灵成长励志书。在生活中，我们总会因为各种问题而卷入到情绪的漩涡中，一不小心就沦为了悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的“奴隶”。《太阳,我的心:观照的奇迹》开宗明义地指出，各种负面情绪的产生其实都是源于“我执”。

书名
《太阳,我的心:观照的奇迹》
作者
释一行
by
百度百科

内容简介

我们只有通过自我观照、加深对自我的认识，才会摆脱负面情绪的困扰，让自己实现心灵成长。在书中，一行禅师处处播撒和平与希望的种子。他认为净化人心才是解决一切问题的根本之道。所以，《太阳,我的心:观照的奇迹》主要教大家怎样照顾、处理自己的情绪，摆脱“我执”的惯性思维，化解各种负面情绪，进而让自己找到内心的平和、宁静。

作者简介

一行禅师，伟大的心灵导师，毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年，一行禅师被美国黑人民权领袖马丁·路德·金提名为当年诺贝尔和平奖候选人。2001年，获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵贡献奖”。1982年，一行禅师在法国南部建立了“梅村”禅修道场，并经常赴世界各地弘法。一行禅师著有《正念的奇迹》《你可以不生气》《活得安详》《一心走路》等书，被翻译成30多个国家的文字，在欧美畅销书排行榜中曾两度进入前十名，长期畅销不衰。