逆袭325【悦记】从今天起做一个勤奋的人

一大早，生活老师打来电话说班上佳晨同学的脚扭了，不能动了，躺在床上，在接到生活老师电话之前，已经接到了佳辰妈妈的电话，说要带孩子出去看病。

关于家辰的脚伤我是知道的，就在前一天晚上查寝的时候就发现他笔挺挺地躺在床上，左脚脚踝处有一些肿胀，也闻到了浓烈的云南白药的味道。便走上前问他到底是怎么了，他很老实地回答：“打球，扭伤了。”看到他那肿胀的脚，娟娟老师的第一反应是要去医院照片。但是他坚持不去，想想第二天就好了。虽然还是有一些放心不下，但又起抱着侥幸心理，希望第二天真的会比头一天好起来，于是就说：“那就明天看情况，不得行，该照片的还是要照。”不让娟娟老师跟家长说的原因之一，就是害怕家长知道他又偷偷溜去打球了吧。

关于篮球，家辰君是一个爱球如命之人，他可以不吃饭不睡觉地打球，理想也是想成为一个basketball player。他经常浑身上下湿透了才跑回来。又有好几次和胡杨君一起打了铃，还不见踪影。

有段时间给家辰妈妈打来电话说孩子的饭卡没有刷卡的迹象，想必孩子又是没有吃饭吧。后来娟娟老师在追问之下得知了真相，关于吃饭的问题，他是直接到小卖部买面包解决或者说是泡方便面？

正处在成长高峰期重要期的孩子怎么能够以这些是垃圾食品为主食呢。于是娟娟老师不免又开始责怪起他来。

家辰成绩一路下滑，最低的时候已经滑到了800多米，全班倒数10多名，这是不可以想象的。

深谈过几次，其中一个极为重要的问题就是内驱力的问题，在初中的时候。总是想着下一节课会怎么样？比如下一节课就认真学习，明天就开始好好努力。上课莫名其妙的走神，又总想着把自己给拉回来。

在这个过程当中，孩子经历的是自责，煎熬，愧疚。

到底该如何解决呢？

一、树立目标感。要经历一些专业测试，在诸多的社会工作中寻找到自己相对来说较为喜欢的工作。

二、变从明天起为从今天起。明日复明日，明日何其多。无数个从明天开始就变成了空话。很多事情都是应该从今天起。

三、发现走神及时止损。由于学习的压力，或者是一些挫败感。会导致自己的心难以静下来。因此要及时更换学科，调节自己的大脑，给予自己的暗示，要与这种消极的思想对抗。对抗不是目的唯一的目的只是共同服务于同一个目标攻克难关。

四、适时运动。要全力以赴的运动，然后汗水来把心中的负能量负情绪排出去。爆发力会让人感受到足够的存在感，虽然累挺，但是也是人间值得。