焦虑来自于你自己，与世界无关。

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面对衰老，老年人为时间的无情流逝感到恐慌；面对前途与命运，学生为一锤定音的高考感到紧张；甚至连刚出生的新生儿在冲出产道的一霎那，响彻云霏的一声啼哭也饱含着对外界陌生感的手足无措和害怕。

你也许会说，因为这些都是被迫的选择。然而，相识、相知、相恋，步入婚姻的殿堂总是人们期许的美好愿望吧，可也有人望而却步，感到恐惧和焦虑。

你也许会反驳，普通人忙于生计，无暇生活，自然会有焦虑。不为生存困扰的人，有钱有权的人根本无所顾忌。然而，“打江山容易守江山难”！一人之下万人之上的唐太宗李世民曾感言：“常恐骄奢生于富贵，祸乱生于所忽，故知守成之难，然创业之难，既已往矣。”唐太宗的焦虑不言而喻：打下江山（创业）虽然不容易，却已成为过去，而防止富贵之后的骄奢淫逸导致江山亏空却比打江山更难！

连没有功名利禄之心的法国浪漫主义作家雨果也承认：“我有点焦虑，练不成的后空翻，爱慕的姑娘，向往的花果山。”看来，只要是凡夫俗子，都会有焦虑，只是焦虑的对象不一样，深浅程度不同而已。

但是，你有听说过为自己心态不够豁达、品德不够高尚、精神不够愉悦而吃不下睡不着，焦虑万分的吗？我们追逐着时间，追逐着名利，追逐着物质，能不累吗？与其说焦虑感是来自于外界的压力，不如说是因为内在的修为不够才使得心情焦灼；与其说世界变得太快，难以跟上节奏使得我们焦虑，不如说是因为自己的才华配不上野心，能力达不到期望值而感到悲观失望而已。

你的焦虑来自于你自己，别自制压力了，我们没有必要仰天长叹，好像自己错过了一个亿，而是在力所能及的范围内做乐于去做的事情；我们没有必要跟着外在的事物走，时间只是陪衬，财富只是渲染，地位只是烘托，其他的一切只是装饰。

只有我们变得越来越好，不断进阶才华、修养、品行以及不断的反思和修正，我们才能有信心有实力面对大多数变故与困难，不再那么焦虑。

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