与营养师结缘

反正，我是没有想到，我会与营养师结缘。原因很简单，看了一些健康类的书，原来健康就在看得见的健康饮食里，只要坚持执行，拥有健康是没有问题的。

我以前对吃是相当马虎的，随随便便，更不会在吃上做研究，能省些功夫，就绝不搞复杂。其实，是我认知太少了，在吃上多下些功夫，不仅能保持健康，还能节省很多医疗资源。

随着对营养的进一步了解，我觉得必须了解吃以及如何吃，当好自己和家人的健康管理师，为自己和家人保驾护航。

显然，对自己负责，才能对人生负责，也才能让生活更健康和快乐。

随着工业化发展，我们随处的环境，对我们健康的影响越来越糟糕，吃穿住行，都在渗透。久而久之，我们的健康就受到了威胁和伤害，现在越来越多的慢性病在影响着我们的生活，严重降低了生活质量，影响力人生美好的体验。

早点有健康意识的储备，就能把可能的风险降到最低或者预防。我们都知道，所有的疾病都不是说来就来的，一定有一个因，所有的慢性病也都是慢慢累积的。

人，特别是到了40岁之后，会突然醒悟，健康是最重要的，没有了健康，一切都变得没有意义。

任何时候，都不要跟健康过不去，也不要拿健康来换取成功。

防范于未然，总比亡羊补牢好。