《时间记录》1

这两天在重新温习《时间记录》这本书，一方面是通过看别人的共读直播课和写的相关公众号文章来学习，另一方面是再读《时间记录》这本书，在有一段时间的记录之后，会觉得更有体会。

剑飞老师的书，有些感觉非常特别，他把时间周期拉得很长。因为在他的概念里，一件事情如果值得去做，那应该是在一个长的时间周期值得你去做。

在想到30年、50年这些时间，比如说在读书的时候往2023年加个30年，在写下这个年份的时候，内心会漾起一份波澜和感动，非常难以想象，却又特别的噶面试精辟。

为什么要做时间记录？老师给了我们很多的参考意义，我自己比较受触动的主要是以下几点:

第1点，就是关于书的标题——数据反映行为，行为改变数据。记录下时间数据之后，才能真实地反映出自己的行为，我原来一直觉得自己是一个很爱读书的人，其实这只是我觉得。

从我过往的经历里知道，我在毕业之后很多年，其实没有读书、没有写作，没有对生活的思考，没有学习成长的过程。

现在回想起来，从自己毕业到今年，在这个漫长的十年间，自己的成长是很慢的，没有系统化地让自己的时间增值，是非常可惜，非常浪费的一个事情。

第2点，关于时间标签的乱用。

我做时间记录也有一段时间了，自己在做时间记录的时候有一些困惑，比如说我可能在陪伴和家庭事务之中，有些时候就区分不清楚，究其原因，是因为我对里面的逻辑还没有分的很清楚。但是剑飞老师的这本书里面其实是把这个逻辑讲的比较透。

这一部分内容需要反复读，读完之后更能指导我做好时间记录。比如今天早上我在思考一个问题，我陪孩子到楼下去玩，这个时间算什么？很多时候我都把这个时间作为陪伴家人。

但是真的是在陪伴家人嘛，其实不是的，我很多时候是自己在玩手机，我这个时间算作休闲娱乐，比算作陪伴更合适。

如果我想要增加自己陪伴家人的时间，陪伴孩子的时间，我每天就需要规划出一定的时间带她有主题、有针对性地做一些训练，陪伴读绘本，带她识字。把这些时间作为陪伴的时间。

所以我觉得还是要有针对性的去规划自己的时间，区分清楚到底是自己在陪孩子，还是说自己在陪手机，这是两个完全不一样的概念。

最后，从时间标签中也能看出自己的弱项。在我自己的时间记录里面，社会交往这一块的时间是很不足的。

今天在读《时间记录》的时候，里面提到一句话。大意是说，每个人都是需要有一些社交行为的，这种社交行为可以在未来你可能需要帮助时候，比较容易地发现自己的贵人。

但是如果你长期不去社交，没有给自己建立这种人脉互动，未来当你想要这种帮助你的人或者想咨询一定建议的时候，你可能会不知所措。所以我觉得这是我需要刻意去建立这个维度的时间。

好好读书，读一些基本的书，指导自己更好的生活，不骄不躁，过好当下，让自己的时间增值。