近视患者拯救指南

怎么配一副好眼镜？这个问题相信近视的小伙伴都深感头疼，怎么分辨眼睛店的好坏？怎么选择合适的镜片？选择镜框的标准只有好不好看？那么，如何避免被“宰”的情况，或者花费大量精力物力最终配好的眼睛不合适等问题？答案就是首先自己要知道有关配镜的相关知识，然后找到真正专业的服务机构，然后交给专业人士去处理。

下面分别从眼镜店的选择、镜片的选择和镜架的选择几个方面来解答：

一、店铺：

通过互联网，搜索好评率最高的眼镜店，避免单一信息源：综合百度、知乎、大众点评、微博等平台信息加以判断

分析评价者视角，投机作假的人一定急功近利，评价内容单薄空洞，恨不得少打几个字，不同语态，相同照片，翻来覆去称赞那几个卖点；观察负面评价后商家的回应，注意，没有完美的店铺，有缺陷才是正常的，完美都是刻意为之，不具备持久性。翻来覆去看不见一个差评，说明被控评。

看是否为店铺免费体验（说好话）、是否好评时间段过于集中有刷好评嫌疑、评论是否太过强调某一噱头、打折等信息，照片是否重复、过于美观。

选好了眼镜店，就可以前往配镜，基本上，在店里配眼镜的第一步就是验光。首先我们要明确一点，验光很重要，没有正确的验光，再昂贵的眼镜配出来也不合适，具体的验光流程如下：

一个基本的验光流程：

全流程大约30-60分钟

1、问诊
了解顾客的年龄，职业，戴镜史，既往史以及配镜目的。

2、电脑验光（得出的数据基本是过矫的，不用太担心） 电脑验光 3、焦度计检查旧镜参数 焦度计

4、主导眼检查

5、瞳距的检测
让顾客双手持瞳距仪，像戴眼镜或望远镜那样注视里面的绿灯，检查单眼瞳距应关闭另一只眼。（好的验光师会测量三次，取平均值）

标准瞳距仪

6、综合验光仪测量
将电脑验光作为基础，插片配出各种矫正度数，询问你是否能看清对面墙壁上的投影里或者屏幕上的视力表符号

综合验光仪 7、确定有无散光，若有散光需蜂窝视标、翻转拍确定精确轴位 蜂窝图 8、单眼红绿平衡（此步骤是为了达到最佳视力，如果仅是看电脑、看书等近用，可能不会有这个步骤）

9、双眼平衡，确定试戴度数

10、Worth四点检查
记录结果：看到四个正常记录为正常，看不到红色记录为右眼抑制，看不到绿色记录为左眼抑制，看到五个记录为融像障碍

11、插片镜试戴
让顾客远近试戴，评估佩戴的效果是否适应，针对顾客出现的问题予以调整

插片镜

12、出具处方
根据检测情况结合佩戴需求，与顾客的沟通视力情况，以舒适度为主，确定处方。

13、给予建议
针对顾客视力情况，给予顾客相应的配镜建议以及视力训练（或治疗）方案，并嘱托顾客注意事项。

以上就是常规的验光流程，不过经验丰富的验光师验光时都不会机械的按照顺序来执行，因人而异，会有所调整。

Tip：如何看验光师的水平： 一：是否熟练操作综合验光仪，二：是否使用蜂窝图检查散光，因为蜂窝图测散光是最准确的。

配镜验光单解释：

球镜（近视度数）S
柱镜（散光度数）C
轴位（散光度数方向）A
视力（看清物体的清晰度）VA
瞳距（双眼瞳孔中间距离）PD

视力表换算：

4.7 —— 0.5
4.8 —— 0.6
4.9 —— 0.8
5.0 —— 1.0
5.2 —— 1.5

二、镜片：

根据自身经济条件选择，200以内的散光，库存片就可以，不需要定制片（更贵），有的店家给你比其他店铺更优惠的折扣，但其实用的是定制片的价格来算，不要被坑了。

高度数患者镜片较厚，一般会对边缘抛光或者钻石切割面工艺，看起来薄，却会造成镜片炫光不好看。

镜片品牌：

国际知名品牌：
蔡司 https://post.smzdm.com/p/544227/（我自己配的蔡司，系列介绍）
依视路
豪雅
尼康
（重点是专业镜片工厂的自有品牌）

国内知名品牌：
凯米
大明
万新
明月

据业内人士介绍，镜片作假太容易了，作为消费者没法做出专业判断，所以好的店铺选择很重要。

折射率：

折射率越高镜片越薄，价格也越贵，但折射率越低对眼睛的适应越好

双非球面镜片>单非球面镜片（一般我们去眼镜店都默认是这种）>球面镜片

好的镜片拍照不容易反光（透光性好）

镜片折射率推荐：近视度数

1.56： 0 ︒- 400︒
1.60：300︒- 600︒
1.67：400︒- 800︒
1.74：800︒以上

三、镜架：

选择镜框好不好看很重要，但是镜架适不适合更加重要，一定要自己试戴，网购不合适概率大，所以建议线下选购。

如果只是满足功能性需求，款式和品牌可以中庸一点，只要品质有保障就可以

一般镜腿上有“48□ 18 145”这样的符号，表示单个镜片宽度48mm， 鼻梁间距18mm，镜腿长145mm（眼镜的瞳距即48+18=66mm），建议自身的瞳距和眼镜的瞳距差值小于5mm，最理想的当然是"0"，这样镜片配出来就比较薄，尤其对于高度数的人来说。

桩头宽的设计，对于脸比较宽的人群能够减小最大镜片尺寸，又不会显得眼镜小了（高度近视患者的经验  _ (•̀ω•́ 」∠)_） 桩头位置

镜架品牌：

品牌推荐可以参考这个知乎问题：https://www.zhihu.com/question/20886845/answer/94120539

镜架材质：

可以参考这篇文章：https://zhuanlan.zhihu.com/p/19869522

选择镜架的步骤：

• 试戴（拍照）确认正面及侧面

• 大原则：没有压迫感，小幅度运动镜架不移位

• 确认瞳距、框面平正、框面尺寸是否合适、鼻翼弧度和谐、鼻托接触面积（鼻托贴合鼻翼的面积越大，舒适性越好。反之越差。）、镜脚打弯处和谐

• 需要考虑装入镜片后，正常佩戴情况下是否瞳高过低，以致于不得不频繁地上推镜架。

  
  瞳高过低

• 多多试戴，照镜子，以个人审美需求和服饰搭配为主，不要只听服务人员建议，因为他们大都是业绩提成制。

镜架不合适情况（自查）：

• 眼镜下沿搭脸
• 镜腿太紧夹太阳穴
• 容易下滑
• 镜片倾角太大（一般15度能够有最好呈像效果）
• 镜腿不贴合耳朵
• 鼻托接触面积太小
• 镜框距离眼睛太紧碰到睫毛
• 镜片装的不对称或者不贴合镜框
• 鼻梁略歪、鼻翼较不对称的，不建议选用一体鼻托，或者可调整范围很小的鼻托。
• 不想贴图，累死了 (＠_＠;)不舒服相信你们自己能感觉出来

高度数患者看这里：

• 度数高于600，前端重量较大，慎选弹性较好的镜脚材质，如：TR、塑钢（PEI）、不锈钢、B钛等，慎选镜脚脚套部分平直或者弯度很小的，纯钛或者薄板材镜架比较好（材质一般在标签上），最好有鼻托，使用周期2-5年左右等，如果度数没有变化，镜架或者镜片没有磨损老化，就不需要更换，更换周期因眼睛度数的变化或镜架变形无法调整或磨损严重而定。
• 度数高镜片厚不适合无框、半框镜架
• 带散光度不建议选锁螺丝的无框镜架，因为一旦螺丝松动，散光轴位就会改变
• 度数高于600°的，前端重量较大，慎选镜脚脚套部分平直或弯度很小的。

四、拿到新配的眼镜以后

• 确定验光准确性和加工的精准度（找靠谱的再次验光确定参数，再检查新配眼镜度数是否精准，眼镜店都有焦度计可以测）
• 逐步适应，每天增加几小时
• 10天仍不适应就不要带了，说明配镜有问题

最后要说的：

• 眼科医院给的验光处方可以拿来配镜，电脑验光单不可以

• 隐形眼镜年抛更合适

• 每年验光已确认是否需要更换

• 眼睛如果感觉疲劳，就是透支用眼的信号，这时候不要马上想着滴眼药水，就像身体疲劳最好的办法是休息而不是吃药。

• 建议每天2小时户外活动，让眼睛休息，转眼球，看远方，看1小时数码产品起来活动10分钟，热敷，眼药水尽量少用。

  眼睛是自己的，希望各位好好保护。
   
   
   

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