给你的玻璃心贴上钢化膜

一大早来到公司，领导把李明叫进办公室，面无表情地告诉他，昨天提交到方案需要修改的有三个地方，最后顺便问了句，“最近是不是家里有什么事？怎么做事这么粗心？”。于是李明心里很不服气，不就是两个小错误嘛！至于么！于是开始闷闷不乐地开始工作。

中午吃饭的时候，在洗手间，他无意间听到有同事在议论他。“你说今天李明是不是做了什么错事，为什么从领导办公室出来后就闷闷不乐呢？……”李明听了之后心里更是郁郁寡欢，很想冲出去骂他们一下，但他还是忍住了。只是他脑海里产生了各种想法：“我得换个环境，这些人实在是吃饱了撑着，他们是不是对我有意见……”

下班回家，他顺便到驾校练一下车，结果一上车忘了把手刹松干净，被教练狠狠地骂了一下，他心里很想反驳，但还是忍住了，匆匆练完一次，就气冲冲地回家了，边走嘴里边骂着“这破玩意儿，哥不跟你玩了”于是好几天都不想去学了。

……

本文结构

其实这样的场景似乎在我们的生活很常见，因为别人一句批评，一个流言蜚语，一声责备，甚至是一句夸奖都会让我们心里翻腾倒海，心里就像是一个敏感的温度计，外界的一点点变化都能引发那些不安分的因素。

于是有时候我们很羡慕那些“没心没肺”的人。他们每天都过得那么快活，被别人批评，他们会很恭敬地接受，道歉；被人夸也只是一声感谢；即便是听到流言蜚语，还是保持着一副坦然地样子，好像说的不是自己。身边的好友都替他着急了，但他却依然平静。

或许我们有时候会认为他们是在装，其实主要是因为他们的心比我们多了一层钢化膜，没有那么敏感罢了。他们身上多了一种力量，这种力量就是钝感力。

钝感力这个词源自于渡边纯一，他是一个医学博士，后来弃医从文，写过140多部作品，比如《光与影》《失乐园》等。

一，不是你理解的钝感力

钝感力并不是我们通常理解的迟钝，它是一种生活智慧，一种处事态度；对人对事保持宽容，淡定从容的样子。

比如一群医学生去实习，带队老师很凶，每次见到他们都是各种批评，各种狠话，导致很多人心里很抵触，但有个学生跟没事一样，每天一样笑呵呵地去上班，半年下来，他学习最快，也是最好的。在面对批评的时候，他的钝感力比很多人都要强。

二，钝感力对于我们的身心健康，关系和谐有很大影响

1.钝感力让身体的适应力更强

对于敏感的人来说，他们更容易紧张不安，更容易愤怒和焦急。而当我们处于紧张的时候，我们的血液加快，交感神经变得敏感，久而久之血管的弹性就慢慢降下来了，而心血管疾病也就比较容易产生。

对于睡眠也是如此，有些人旁边一点动静就会惊醒，而有些人则不管外面发生了什么事他们依然可以睡得很香。要知道我们一生有三分之二是在睡眠中度过，睡眠对我们的影响是有多么的重要。如果钝感力强的人他每天比普通人多20分钟入眠，快5分钟起来，那一辈子他们得多多少时间呀。采访过我身边那些容易失眠的伙伴，他们很多都是小时候父母对他们非常照顾，睡觉的时候不会让他们有一丝的声音，也因此他们比普通的抗干扰能力会相对弱一点。所以有时候适当的干扰也是提升我们能力的一种方式。

2.钝感力会让关系更美好

在社会中似乎有个很好玩的现象，那些颜值高，身材好的美女很多不是被那些大帅哥给追走的，反而是那些长相一般的。为什么呢？一般情况下，颜值高的人他们的脸皮比较薄，所以当他们在追女神的时候一旦被拒，或者不被接受就很容易放弃了。

而那些颜值不高的人，他们面对女神的奚落，旁人的流言蜚语，都可以不在意，，即便昨晚蜡烛求爱被泼冷水，第二天早上也依然兴高采烈地拿着花跟女神表白。在这样的死缠烂打之下，女神最终也被折服了。

追女神如此，恋爱中钝感力也发挥着极大的作用。钝感力强的人他们不会因为对方晚回了自己的信息而心里焦躁，他们不会因为对方语气不好而产生抵触情绪；他们不会因为对方的一句气话而当真；他们不会……

恋爱中钝感力发挥着重要作用，婚姻中它更是功不可没！根据英国科学家的一项研究报告，关系再好的夫妻也会有大概69%的矛盾是没办法解决的！是的，一半以上！那么多矛盾没办法解决，那为什么绝大部分的夫妻还是幸福地生活在一起呢？这时候就需要我们提升我们的钝感力，看到两个人的共同之处，看到那些可以让彼此幸福的时候，而对于那些矛盾采取忽略的状态！这其实也是一种钝感力。

钝感力让我们彼此在关系中互相包容，相互体谅。

3.钝感力让我们有更好的心理承受能力

在文章开头，我们看到钝感力弱，会让我们变得敏感，对于他人无意中的一句话，一个举动，都会让我们变得紧张。而心理其实本身也会影响到我们的身体健康，以及行动。

这时候的钝感力无疑会让我们变得内心更加强大，在面对他人有意无意的嘲讽，批评，以及夸奖，我们都能报以平和的心态去面对。从而我们自身的适应能力和平衡能力也在不断地加强。

三，关于钝感力的几个思考

1.别太过于在意他人的感受。

在意他人的感受看似很好，但过犹不及，因为很多时候你的在意只是你自己多想罢了，多想了，只会让你的行动更加迟钝，并且不知不觉中放弃自己的一些目标。然后给自己不行动寻找更多看似合理的借口。

2.把注意力更多地放在你想要的，而不是你排斥的

其实我们的大脑很好玩，就像是单通道，每次就只能想一件事，而如果我们把注意力都放在那些我们想要的事情上，我们就可以放下那些无意义的敏感。从而让自己想着光的地方更好地出发。

3.母亲是世界上钝感力最强的人

男人和女人，谁最能忍受疼痛呢？你可能会说，女生一点点痛就受不了。而男生则不会。其实只是男生忍耐力比较好。比起生孩子，女生承受的痛要比男生多得多。如果让男人也经历一次，估计绝大部分男人都不愿意再经历第二次了，而女人则不一样，她们生完一胎，还想着第二胎！

喂奶也是如此，游泳池里她们还包裹着严实，而在公共场合为了给孩子喂奶，她们却可以放下别人的看法，可以很自然地给孩子喂奶。

孩子长大后，无论孩子做了什么错事，无论孩子是否听自己的话，无论孩子能否给自己的脸上添光，她们都会说：家门永远为你敞开！妈妈永远支持你！