普通人“做自己”力量从哪里来

【郑重声明：原创首发，文责自负。】

中午朋友发一个直播链接给我，是李一诺与古典的对话《普通人做“自己”力量从哪里来》。

前面一部分没听，后面的边听边做下笔记。输出分享给简友们。

1. 想要做自己，需要对自己高接纳、低评判。

2. 所有的教育都是自我教育。 

3.人是教不了的，只能自己去感受。

4. 做自己，不是任意妄为，而是随心所欲不逾矩。

5. 个人的降本增效：一定有低成本的办法。

6. 幸福感是买不来的，还是要有内在力量。

7. 不停地追问自己，才能了解自己的心。

8. 成长的价值，不断地问自己。（5个为什么）

9. 很多人在内心对财富认识的障碍，认同财富的来源是工资。站在市场经济角度，获取财富的本质是因为提供了有价值的东西，是要满足别人的需求，最好是物超所值。这对普通人需要勇气，但也是市场经济的美妙之处。

10.与万事万物的关系，本质上，都是自己和自己的关系。

11. 好的商业，就是我想做的事情和对你需要的价值有交集。

12 世界的人太多了，最终你也只能找一部分人做生意。这个过程，也是在找自己。

13. 突破肯定是一条出路。《拆掉思维里的墙》（古典）

14.要靠自己才能做自己，悲观者正确，乐观者前行。利他就是利己。

15. 如何对待孩子，就是如何对我们和孩子共同的未来。

16. 臣服是一种积极的态度。

对谈中提到迈克 辛格的《臣服实验》，允许和接纳。

其中一诺讲了一个割韭菜的案例。

如被当韭菜了，又继续长叶子，当韭菜。这种不叫臣服，这叫懒，是消极。

甘于当韭菜就是一种懒惰。真臣服是积极的，只有活得清醒，才能做到臣服。

臣服，是面对真实的自己，做出最好的努力和选择。如水，顺势而为。臣服是发现规律，跟随规律。在每一个当下，做出顺势的选择。

17. 往前看结果是顺其自然，往后看原因是复杂莫测。

18. 要敢听从内心的声音。可以问问自己，听从自己内心的声音，需要付出多大的代价？为了这付出的代价，我需要做些什么？我最终的选择会是什么？

19. 做自己是不停跟自己对话，发现的过程，因我们的找寻而变得清晰和强大的过程。它是动态的过程。

20. 做自己是很难且需要勇气的事情。真正难和需要勇气的是面对自己的心魔，如丑陋、自私、不堪等。当你正面面对时，就会发现没那么可怕。

勇气是我们普通人做自己的工具，当我们做不成时，我们可以对自己说，我的勇气还不够，我选择允许和接纳做不成；当做成了，就是对做自己的肯定。如正反馈：我真了不起，我有了很大的突破。

【我的感悟与收获】

对话交流是可以碰撞出思想火花的。把认同的观点为自己所用，比如问5个为什么，厘清状态和本质，把事情剖析想明白，这时做出的决定是最适合自己内心选择。

“道法自然”。臣服，是面对真实的自己，做出最好的选择和努力，是顺势而为。

做自己需要勇气，普通人“做自己”力量从哪里来？

在我看来，想是想不明白的，解决办法往往需要行动。一旦开始做事，就启动了“向上螺旋”。“向上螺旋”由积极的行动开启，它是一条“行动让人的状态变好，状态变好又带来更多积极行动”的正反馈循环链路。“向上螺旋”也是我阅读和践行《5%的改变》的体悟。