做事靠系统
2019年12月开始跟着小强老师学习,那时候是一个月的年度计划训练营。从写给自己五年后的一封信开始,让你看到未来的一个画面。从愿景到目标到计划再到执行,让制定的年度目标不再只是年度目标,不再打脸,而是真正地落地。为期一个月的学习写作业,真的进入了一种心流的状态。2020年,加入成长会,再次跟着小强老师学习。
成长会就像一个大学校园,有同学有老师有班级群,每周一次DO书课,课后写收获行动反思作业,把学到的运用到生活中,每周一次答疑,每月一次小强课堂,每月一次月复盘月目标。他就像一个大磁场,把大家吸引过来,想要吸收能量,还得真正付诸行动。
我的收获:
1.加入减脂运动班,养成了每天运动的习惯。虽然不用减脂,但还是要运动锻炼体能。有时候忘记了打卡,云龙兄会电话提醒,这一招真的很有用。大家一起运动,更有动力完成。一个人做一件事很难,一群人做同一件事就不难。以前只是一周运动三四次,现在每天运动做HIIT训练后,身体都感觉轻盈很多,一天的状态也很好。
2.养成了做月复盘月目标做计划的习惯。个人效能环中的“目标计划执行反思”四步都做到位了,就形成了一个闭环,做事效率会提高。这也是2020年度目标十五个能完成十个的原因。
3.大道至简,去繁从简。以前总觉得要学很多课程,加入很多社群,加入成长会后就开始做减法,不再买别的课,加入其他社群,这样更专注了。以前总觉得要看很多书,现在也不看那么多,一个月两三本,去DO书,在实践中加深理解,有了自己新的体会和收获。
4.最喜欢每周一次答疑和小强课堂。从他人问题中看到自己,自己提的问经过小强老师的答疑,看到了问题的本质。每月一次的小强课堂都是精华部分,如何做好精力管理,如何缓解焦虑,如何快速了解一个新领域等,都非常接地气。
5.别想太多,只管去做。这是我们的口号,用行动穿越假设,每当纠结不知道怎么办的时候,想起这句话就去做了。