认识肝火2

肝火,是肝经火胜、内扰于肝的一种病理现象。肝火多由情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其他脏火累及肝脏所致。常见症状为目赤,易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血。预防肝火一方面要调节情绪,舒畅情志:另一方面要清淡饮食,戒烟戒酒。当然,养成良好的作息习惯,早睡早起对护养肝脏、预防肝火也有效果。

蜂蜜菊花茶是一种茶饮,主要由蜂蜜和菊花制成,适合肝火旺、便秘的人饮用,也适合电脑前久坐、用眼疲劳的人,该茶有提神健身、消除疲劳的功效。