2024-04-18

陆定淑2024.4.18晚总结

静则一念不起，动则万善相随。

尺言不如寸行

今日计划/总结：

“五步曲”之【知】：

[玫瑰]勤学

1.  每日定课(早✅晚)

2. 诵读经典√

3. 学习《五步曲》（通玄真经）√

♀️“五步曲”之【行】：

[玫瑰]勤劳

1.  跑步3km√

2. 卷腹30，俯卧撑15√

3. 静坐√

[玫瑰]尽责

1. 陪伴家人√

2. 电话父母√

3.照顾动物√

[玫瑰]惜福

1.  摄心√

2. 节用时间，不闲聊√

3.节用物品，不浪费√

3. “闭嘴”(言有度、食有量)√

[玫瑰]布施

1. 无私之行，不执于相

【每日反思】

🤐“闭嘴”落实情况：

较好，不争辩，不言功，不抱怨

🥰百日百善执行情况：

1.喂笼子里关的小狗，它已经很依赖我，进出总会和我招呼，等再熟悉了可以带它出来溜。

2.树林里捡垃圾

3.为友人拍打，因为咳嗽停息了一段时间，调整好自己的状态，今天拍打很流畅，无为而致，只跟随身体的振动而走，没多久友人进入深度睡眠。

🪞改过：

村委会买菜，三个阿姨都卖葱，葱是当季最多的菜，在最常买菜阿姨那买了菠菜，两把，另一个阿姨招呼我买葱，她只买葱，一大袋葱，原本想买一把，又担心菠菜阿姨不高兴，因为没买她的葱，所以都没买。

吃完饭再去时阿姨们都回家了

改自己犹豫不决，要做事当机立断，不患得患失。

其他：

接游学娃回家，做好几个菜，结果他说不饿，赶紧与先生联系，邀请他早回来吃饭，心想事成！他一会儿就回来啦。