焦点日记037

        今天有两件事情做的让自己感觉比较满意。一件是对第三次团体沙盘成长小组活动的总结，我觉得自己总结的相当的细致，联想到的内容很丰富，文字也比较优美。第二件事情是今天校本教材的编写基本按计划完成了，真不错，明天要继续哦，把这件事情按期做完。哈哈 

        今天虽然有些事情的发生并不像我预期想象的那样，但是我想了想，都能够接纳这些。今天我能够接纳“事情并不像我想象的那样发生”，觉得自己更加的包容了，这真是一件好事情。最近一周以来，感觉自己的精神状态都比较的好，感觉自己的状态还可以更好。哈哈

        说话要算数。欲先取之，必先予之。今天在和同事打乒乓球的时候，我没有怎么把精神放在输赢上，而且我也向对方说我打不过他，因为我觉得我好像真的是打不过他，最终的结果是：我反倒比平时打得好了许多。这样的经验放在咨询中：就是咨询师不要抱着帮助来访者解决问题的心态，反倒能够取得更好的咨询效果。嗯，是这样的。做个好梦，睡觉觉啦。