孩子瘦小、不长个！  原来大人是帮凶！

    前几天偶然听到两个同事对话，说她家小孩自从按摩调理了脾胃后，现在吃饭好了，都快有30多公斤了。而我儿子今年5岁，体重才20公斤不到。

   听着她们的对话，当时心里打了几个感叹号！！按摩？调理脾胃？长个？这些有必然关系吗？但是吃饭好了这几个字一直萦绕在我耳边，为了解决我们家孩子吃饭的大难题，在清明放假的第一天带着孩子去了专为小孩子做按摩的地方。

    一去到按摩店，奶奶几句话问了孩子的饮食情况，看了下舌苔，很肯定的判断孩子就是脾胃的问题，容易积食、还有内热，就当以前我们引以为傲的小孩子很少高烧，也是孩子免疫能力低的表现☹️☹️☹️

     在奶奶跟孩子按摩的时间，随意的和奶奶交流了起来，但当听到很多大人怕小孩吃不饱，天天追着孩子喂，是给孩子吃的太饱了，伤了脾胃。。。

  各位知道我当时的心情是什么吗？脑海中浮现出每天他奶奶追着儿子喂饭的情景，一个小时后终于把一碗饭塞进儿子肚子里，胜利的表情，并且不断强调小孩子每天就是要肚子吃的胀鼓鼓的才好！☹️☹️☹️

   我和老公，虽然不赞同婆婆追着喂孩子的方法，觉得太惯着孩子了，不吃就算了，饿了几次他就会乖乖吃饭了。但在儿子不吃饭就不长个这个大前提下，我们还是默认了。但当听到这句话时，悔恨、懊恼。。。都无法形容，瞬间脑海中浮现出了一句话：没有文化真可怕！ 平时对于小孩子的重点一直都放在他的教育问题上，家里饮食起居都是他奶奶在负责，奶奶照顾的也很好，这方面我也没有太操心。

    下午回到家，为了弥补我这方面知识的空缺，开始查阅相关的资料，不查还好，随着文章一页页的翻着，我的后背真的是阵阵发凉。经过一下午的总结，总结了我们家造成儿子脾胃不好的几宗罪，希望罗列出来，让其他宝妈不要再想我这样无知了！

🦉为了儿子吃饱长个，每顿饭都喂的很多，问题是因为时间长了，吃下去的都是冷饭，我儿子还有个习惯就是吃不了很烫的东西，饭都是要刚好温的才吃，这样导致越吃到后面，饭越是凉的；

🦉儿子不爱吃饭后，为了填饱他的肚子，即使不吃饭，也要吃很多菜，基本上多为肉食，受传统观念影响，多吃肉也是好的；

🦉因为饮食的关系，家里面的菜多为辛辣的食物，虽然也会单独做清淡才给儿子吃，但心里根本没有概念辛辣食物对儿子有什么影响，经常为了锻炼他能吃辣，会让他尝试很多辛辣的食物☹️☹️☹️

🦉小的时候睡觉一般都是12点以后才睡，因为上班缘故，大都是他奶奶在带孩子，虽然知道小孩晚睡不好，但由于婆婆坚持儿子睡不着，并且白天的觉是睡够了各种原因妥协了。后来上了幼儿园后强行让早睡早起，这两年个子稍微高了一点

🦉还有一个习惯就是婆婆会在睡觉前给儿子吃很多饼干牛奶之类的。因为可能晚上吃饭没有吃饱的原因，一到睡觉时，就喊饿，睡不着，为了能让儿子早点睡觉，虽然说了很多次，婆婆依然偷偷的喂给东西吃。当时我反对也是因为觉得小孩子睡觉前吃了太多东西，睡觉了还要消化，肯定对身体不好，但是没有意识到是脾胃，而且影响那么大。虽然这个毛病在今年被改掉了，但是现在依旧非常的懊恼；

🦉牛奶一定不要在睡前喝，道理同样和食物一样。但是直到昨天我们都开始睡前喝牛奶，并且每天喝牛奶时都会说一句儿歌：睡前一杯奶，不做噩梦不失眠！每次他念这句不知道哪里学来的话时，觉得超级可爱！但是今天查阅资料后，相当的打脸啊。

🦉水果吃的非常多，各种各样的水果家里都是不断的，儿子特别爱吃西瓜、草莓等等水果，最重要的一点，婆婆非常讲究新鲜，任何东西都要进冰箱，虽然每次吃水果前都要放在室温一会，但是吃的时候还是有点凉，还有一点之前牛奶也是必进冰箱，很多时候儿子吵着要和冰牛奶时，都是直接冰箱拿出来直接喝的。虽然今年和婆婆分开住后，任何水果和牛奶已不在进冰箱了，但是在吃凉的水果方面还是要多注意。

🦉中国的爷爷奶奶疼爱孙子大家都是知道的，一味的满足。每到夏天儿子都会在放学后或者逛街时，吃很多的冰棍。

找到症结后，赶快找到了解决办法，四个字：甘、淡、温、软。

甘：小孩子喜欢吃甜食，但又不能多吃糖，所以要多吃淀粉类的食物，（为什么淀粉类的食物会甜，我相信大家都知道这个化学原理。🤓🤓）多吃小米，大米、馒头、饼干、面包之类的。

淡：口味清淡，杜绝油腻辛辣食物。孩子消化能力有限，吃进去过多的油腻辛辣食物会分泌更多的消化液而伤害脾胃

温：吃热的食物，喝热水，绝不能大量食物生冷瓜果，坚决不能喝冷饮

软：容易消化的食物，粥类、馒头、面条等。  

    古人说：若要小儿安，常带三分饥和寒。因为小孩的是纯阳之体，脾胃娇嫩，心肺功能不足，一旦脾胃积食就会出现内热，这个内热就是因为脾胃因难以消化的饮食而产生的。

孩子瘦小、不长个！  原来大人是帮凶！