《微习惯》69-72页

这段内容中，

我看到作者同时执行3个微习惯，

其实之前我执行2-3个微习惯的时候，

我觉得很顺畅，完成度很高，

于是就想着多养成一些好习惯。

有段时间，

我把自己的微习惯增加到6-7个，

我发现自己有点“疲于奔命”了，

完全无法享受微习惯带来的喜悦感，

而是盘算着任务是否已完成，

有种惴惴不安的感觉，

反而让感觉压力山大。

最后我还是决定删掉

一些不紧急的微习惯，

目前的4种微习惯都进行得很顺利，

偶尔会有未完成的时候，

但几乎不会影响到自己的情绪了。