生命的不可思议心理想法

别把叛逆误认为“做自己”

2017-03-14  本文已影响301人  心途行者噶玛梅朵

说起“做自己”,你会想到什么?

过自己想要的生活......

听从内心的召唤......

做自己喜欢的事情,不受约束......

我有一个闺蜜,她也想做自己。

她是80后女生,曾被父母安排在银行工作。随着个人力量与自由意志的提升,她希望可以自主决定人生的主导权。

去年,她从多年工作的银行辞职,开始创业之路。但是,她总对无法自己选择的那几年相当排斥,对那时的自己很是痛恨。她说,无法把握自己命运的人生简直是虚度,浪费生命。

现在的她,决心活出自己,怎么舒服怎么来,怎么开心怎么选。不过,困惑与迷茫却始终环绕着她。我提醒她,你认为的“做自己”可能只是叛逆,却并不是真正地活出自己。


01

很多人(也包括我),都有过无法自由主张人生的时期。

我们希望听从内心的感觉,但我们很无力;我们顺从外在的价值体系,我们却不甘。我们似乎卡在其中,动弹不得。

好不容易的,我们有了气力反叛。我们可以不再服从对方的意志行事,虽然有所担心,但我们感受到力量与自我的存在,这种感觉非常“自由”,非常开心,非常好。

但你有没有想过,叛逆,它只是从我们不想要的A,变成了-A。在这个过程中,我们所有的精力与能量都耗费在去对抗父母、老师、领导、社会价值观等外在的评判标准,我们并没有真正停下来、静下来,仔细聆听内心真实的热情与召唤,我们并没有脚踏实地地去尝试一把,确定这个选择它正是我想要的。

叛逆,它关注的是,从我不要的里面挣脱出来,却并非源自于真实自我的自由表达。


02

实质上,叛逆的我们,也并没有为自己的人生担负起责任。

如同这个女生,她抗拒无法自主的过往,其背后,她真正在做的,是彻底地在否定自己的一段人生,否定她自己。

不妨想象一下曾经的那个她......

那时,小小的她并没有足够的能力与力量去决定自己的人生方向。在整个人是迷茫的情境下,听从过来人、更权威的人、更有力量的父母为她选定的路,不就是当时于她而言最好的选择了吗?!基于她当时的最大需求---稳定,银行的工作,就是她为自己做出的最符合自己利益的最佳决定。

所以说,真正的做自己,从来都不是去对抗我无法做自己,无法依照自己的意愿作出决定,它也包含着服从与听从对方的声音。我愿意听你的,我只能听你的,不也是自己做出的选择吗?!

当我们可以真正承认这一点,我们也就在为自己的人生负起责任。这个时候,力量开始把握在自己的手中,我们也走在了做自己的路上。


03

有非常多的人会用“做我喜欢的事情”来定义做自己。

做喜欢的事,这句话有可能蕴藏着一个很大的陷阱。

我想问你:在走向你所热爱的梦想之路上,你会遇到不喜欢的人事物,也会激发你所不喜欢的焦虑、恐惧等负面感受。这个时候,你是会为“做自己”而撤退,还是继续朝向你喜欢的事情迈进呢?

我曾在这个问题上,绕了一个很大的弯路。正因为我追求的是,我喜欢、我开心,但凡一件事情给我带来不好的感受,令我不愉悦、不舒服了,我就立马定义为不合适而即刻撤退。接着,再去找另一个让我喜欢和热爱的事物......然后,在实现它的过程中,又出现了那种不熟悉、焦虑、恐慌等等我不要的感受,我就又撤了。我似乎在不断地寻求改变,却又不断地回到原点。

究其原因,我是透过“做自己”来逃避,逃避面对现实中的压力,逃避令我不开心的感受,逃避与未知的恐慌共处。

如果我们认为做自己就是想干嘛就干嘛,我按照自己的开心快乐来,其他的一切我都可以不顾不管,不用负责,不,这不叫做自己,这叫随心所欲。你困在了对快乐、对开心、对舒适等愉悦感受的执着之中。只有你愿意朝向你的热爱,不管前方遇到任何困境困难,积极地面对它、解决它、达成它,那么你就在走自己的路。


04

做自己,是可以为我们带来巨大的愉悦与自由的。因为我们尊重自己的意愿与感觉,我们享受着由此带来的生命力、活力、存在感、成就感,那种真实活着的感觉。

愿你活出真实的自己,绽放快乐、丰盛的生命!

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