2019-05-22

六项精进打卡 Day 282

一 学习与实践

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚不要骄傲

3.要每天反省

4.活着，就要感谢

5.积善行，思利他

6.不要有感性的烦恼

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晚上跑步成功安利了室友，带他跑了5公里。虽然跑的时候不太舒服，跑完出一身汗真爽。

月初制定100公里的计划看了一下还不到一半，太失败了。剩下的几天只要没事尽量都跑。加油加油