冲击疗法调理身体的步骤

冲击疗法调理女性疾病的独到之处是什么？

造成女性疾病的主要原因有两个，一是气伤肝。郁闷、生气就会造成肝气淤滞，使肝调达无度，经络、气血紊乱，气滞血瘀在乳房、子宫聚集，形成结节、增生和炎症；二是寒伤肾，肾主生殖，妇女经常接触寒凉就会损伤肾，进而造成生殖系统的气血薄弱，子宫肌瘤、月经不调等疾病就会产生。

所以，冲击疗法把驱除郁闷情绪和身体寒凉作为调理女性疾病的关键，独到之处在于：以肝为突破口，用双手冲击的渗透力打破肝内气滞，让患者将压抑的情绪发泄出来，气滞消失后，血液畅通无阻，再冲击肾脏和发病部位，不仅能够冲破血瘀，还能彻底带出寒凉。接下来，就为大家具体讲解，如何去掉女性疾病的病根。

第一步：全身疏松，打开微循环

患者可采取躺卧姿势，家人自然放松，从头到脚，先拍打整个后背，然后扩大至四肢，再冲击前胸和内脏，要特别注意手、脚部位，通过揉、按、拍、打等方式，打开人体的微循环。冲击时间应该根据患者的反应而定，逐渐减少到每天三十分钟。

冲击过程中要放松患者的身心，同时疏通全身较大的经络、血脉，这样更有利于冲击力的渗透，为集中冲击乳腺、子宫等重点部位奠定气血基础。全身疏通时要由轻到重，不同的人会有不同感觉，基本可以概括为酸麻胀痛痒等，气血畅通后，以上不适消失。特别是更年期人群，经常冲击全身，可以缓解和避免更年期综合症。

第二步：冲击内脏，调理肝肾脾胃

一是肝。

养肝是调理女性疾病的重要环节。冲击肝区时，握拳或用掌轻轻拍打即可，力度依患者承受能力循序渐进，由轻到重，每天三十分钟。

气伤肝。由于情志不遂，或受到精神刺激，导致肝气郁结，乳腺、子宫气血不畅通，就会出现乳腺结节、子宫肌瘤等病症。

冲击肝脏时，肋骨里面会有疼痛、肝闷或其他说不出的难受，委屈、悔恨、愤怒、压抑的情绪涌上心头，甚至嚎啕大哭以发泄。拍打十天左右，以上不适的感觉逐渐消失，部分人会出现紫痧。坚持拍打会感到肝区部位发热，非常舒服。肝气畅达后，再疏通乳房、子宫的淤积会收到事半功倍的效果。

二是脾。

调理完肝脏后，重点冲击脾胃。先轻轻揉按胃部，把胃里的积水、积气、积食揉开后，再进行拍打，病气冲开后，上行打嗝、下行排气，脾胃的湿热消失。

女性的健康跟气血息息相关，脾主运化、统血，为气血生化之源，被称为后天之本。如果脾胃失和，人体摄取营养物质不够丰富，气血不充足，也会产生乳腺及妇科疾病。

每天坚持冲击三十分钟，坚持一段时间后，疼痛消失，脾胃内气滞排出，身体吸收营养和生成气血的能力就会显著增强，身体素质也会相应提高，对乳腺和妇科疾病的康复有很大的帮助。

三是肾。

冲击肾区时，先将肾区揉按放松，再轻轻击打肾区，由轻到重，直到肾脏有震动感。

肾为先天之本，主藏精气，是人体生长、发育和生殖的根本。妇女肾区温暖、肾气旺盛，生殖系统才能气血充盈，所以治疗女性疾病也离不开对肾的调理。

每天要冲击三十分钟。击打过程中，肾区有针刺感，重者疼痛难忍，甚至会有胸闷及呼吸困难的感觉，坚持拍打直至疼痛和不适消失。

第三步：揉开结节，震动乳腺

先用手在乳房周围揉按，再用拇指与食指一个一个的将乳腺结节揉开。这个过程中，患者感觉非常疼痛，要根据患者的承受能力循序渐进，各个击破，不能直接冲击乳房，以防损伤乳腺组织。

揉开结节后再用手掌冲击乳房上部及两侧，通过震荡的力量促进乳房的气血运行，进一步刺激乳房瘀阻的散开，在拍打过程中除疼痛外，部分患者可能出现黑痧，这是瘀滞散开，身体湿寒排出体外的表现。坚持冲击，直到用手摸不到硬块和结节的存在，乳房恢复柔软。乳腺增生等问题逐渐解决。

第四步：拍打小腹，调理子宫

先将双手置于腹部轻轻揉按，等到整个腹部松软后，再双手握拳由轻到重冲击腹部经络和腹股沟，最后落在小腹上。

生气、寒凉进入子宫，就形成气滞血瘀，不仅引发妇科炎症，而且可能凝结成小肿瘤。冲击腹部和腹股沟能直接震荡子宫的气血运行，缓解子宫肌瘤、月经不调等。

腹股沟是腹部供血的重要通道，开始拍时局部会有疼痛感，继续拍打后，腹腔、脚趾都有震动或过电的感觉，部分人会出现紫痧。再辅助拍打腿部和脚底，打通下肢微循环，为子宫肌瘤淤血散开扫清道路。

最后冲击小腹时，力度由轻到重慢慢加大，疼痛感也会逐渐增加，每天坚持拍打30分钟，随着气血的通畅，淤血慢慢散开，疼痛感逐渐减轻，部分人有子宫淤血排出的现象，小型子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病逐渐消失，还能促进宿便排出，使黯淡的脸色逐渐恢复光泽。【吉祥律动～禅拍】