我的坚持

无论如何我都会坚持的习惯。

1.早睡早起，晚上十一点前，早上六点半前起床，休息好，才会有精神饱满的一天。

2.写日记，记录每天的美好和有意义的事情。

3.好好吃饭，规律健康的饮食是健康身体的物质基础。

4.运动，无论是在健身房做力量训练还是在外界跑步，散步，都要每天多动动。运动即是自己的爱好，也是对是健康的投资。

5.感恩，感谢身边一切的美好的人事物。