如何提升个人能量状态

第1055日进六功

      不管在生活和工作中呢，人们有些压力来源让自己能量降低，有时候会跌入谷底，躺平摆烂呢？大家是否接纳自己，允许自己当下有这个状态呢？问问自己内心感受一下。累了是不是能休息一下呢？

提升能量是生命的状态，如何调整呢？

看到自己已经有的能力

厘清目标

提出自己需要提升能力。

从哪里跌倒从哪里站起来。

告诉自己有资格、有能力去追梦长成自己期待的样子。努力的样子了不起……