复盘每天五件事

9月开学之前，我每天坚持的事情有5件，分别是读书，写作，演讲，朗诵和30个仰卧起坐。到现在，每天的坚持只剩了演讲和朗诵，30个仰卧起坐也是时不时履行一次。

先说读书。每天读书是自发的，一开始读了《通往财富自由之路》和《饺子馆和高级餐厅哪个更赚钱》，特别是第二本，坚持每天读，并把学到的知识用语音输出。接着参加了一个30天共读《孙子兵法》的活动，早上八点前必须发前一天的读书笔记，否则发50块钱或者退群。那段时间也很忙，却每天坚持下来了。那时候，如果晚上睡得太晚没有写，第二天一定早上6点左右起来看书写文章。可是，过了30天共读活动以后，基本上读书和写作都随之停止了，就连每天的成功日记都断了。

感受：他律更容易坚持下来，自律的话，很容易因为突发状况或者时间管理松散导致拖到没有时间去完成。可是呢，最终我们还是需要通过自律才能成长得更快，毕竟，能够一直陪伴左右的只有自己。

再说写作。从4月15日开始坚持每天输出，已经坚持四个多月，当时一起开始写作的小伙伴有三个，现在只剩一个人还在坚持每天输出。我作为发起者并没有很好地坚持下去，有些惭愧。参与30天共读孙子兵法活动的时候，因为时间安排得比较满，所以每天写读书笔记就写300字左右，共读活动结束后，想写一篇1000字的文章感觉都有些困难。本来应该越写越能写的，结果却是越写越不能写了。其实究其原因，还是生活太千篇一律了，写作的灵感太少，有没有很好地输入，慢慢地就处于“想不起来写什么，无话可写”的状态。还好一点的是，还有007，还需要每周交一篇作业，内到7的倍数这一天，要是还没有写作业，就该坐卧难安了。所以，当自己写不下去的时候，007还在，一起写作的一帮朋友还在，感觉简直不能再好。看到身边同行的战友，我就知道过了这段期间，我还是会越写越多，越写越有劲。

感受：感谢007，在我写不下去的时候给我无形的力量。不需要任何的劝慰，我知道我必须写下去，我可以写下去。做不到日更的时候，我就恢复每周一更，等我有力气了，我要马上回到日更上面来。

然后说30个仰卧起坐。最开始坚持的时候是晚上睡觉前，因为那时候不会说到晚上一两点不睡，一般晚的话十一点也会准备睡觉了，30个仰卧起坐完成了再睡觉对我来说并不是难事。可是，八月份的时候，动不动就一两点才回去，实在没有力气再做仰卧起坐，于是仰卧起坐就被搁浅了。我妈住院那段时间，我更是意识到锻炼身体的重要性，又开始做仰卧起坐几天，但还是没有很好地坚持。

感受：给仰卧起坐找一个固定的时间，中午午休的时候比较好，晚上睡觉时间不定，回去太晚就感觉太精疲力尽，没有力气做了。先调整时间，再有就是是在太累可以不做30个，10个，20个都行，总比一个都不做要好很多。

最后说演讲和朗诵。当时开始朗诵，是因为想提高自己演讲时的音值，谁知一发不可收拾，爱上演讲的同时也爱上了朗诵。能够很好地坚持这两项，是因为都不需要耗费太多的时间。比如朗诵，只需要三四分钟。对于演讲来说，可长可短，而且经过前期的刻意练习，从最初38分钟时间不够准备一个5分钟左右的演讲，到现在想好主题、打好腹稿，张嘴就来，确实有了不小的进步。有时候因为赶时间，5分钟就可以搞定一篇演讲，而且还是从构思到演讲完成呢。

感受：每天坚持做的事情，时间一定不能太长，要把碎片化时间很好地利用起来，有时候为了完成就不能追求完美。比如读书，打开书就算开始读，读一页也算读，要求太多，完成不了的时候一旦停下来，就会有很多个一天被停下来。

先完成，再完美。坚持每天五件事，我可以做到。