让孩子成为喜欢自己的人（5）-共情的力量

共情就是理解他人感受的能力。

有共情能力的父母，会把自己置身于孩子的立场，并随之作出回应的能力；

会在孩子痛苦流泪、愤怒跺脚时感同身受，让孩子能感受到父母情绪上的理解；

会让孩子有“在同一条船上”的亲密关系，一起见证共闯激流险滩，帮助他们越过障碍，找到自己的方向。

为什么共情具有如此大的力量？

因为共情能让孩子把父母当成自己的盟友，而非旁观者。

在父母理解孩子的经历时，他感受到了我们的支持，知道我们和他站在一边。如果我们尽力不去批评他，不漠视他的感受，不试着把他从自己的情绪中转移出来，他就会允许我们进入他的世界，会告诉我们自己的感受，与我们分享观点。

通过情绪管理训练的5个关键步骤，父母在与孩子沟通的过程中就能做到共情，进而提高孩子的情商。