2018-12-31晨间日记
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水蓝儿的能量站
今天是什么日子
起床：5：30
就寝：23：00
天气：雪❄
心情：一般
纪念日：读书与瑜伽打卡第48天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.跑步30分钟
2.整理产后知识
3.给家人买了袜子等需要生活用品
改进：了解自己身体，以后不要犯同样错误，晚上太晚9：30以后不适合洗头，否则容易引起胃受凉，感冒等
习惯养成：冥想
泡脚
听书
周目标·完成进度
1.问几个馆主最近招生情况
2.怡铭
聚焦 断舍离
学习·信息·阅读
最好的医院是厨房，最好医生是自己
健康·饮食·锻炼
早餐：小米燕麦粥＋南瓜饼4个＋鸡蛋
中餐：罗迫＋米饭
晚餐：燕麦粥＋蔬菜
工作·思考：写总结
最美好的三件事
1.买了一些不错的生活用品
2.及时制止了严重感冒的发生
3.帮助了微信线上的3位同学找到了人生方向，减脂成功
2018-12-31晨间日记
