咋快乐？咋快乐？

今天上课间隙偶然听到老师说了那么几句话，大致就是在说自己的遇到的人以及无法改变的一些现状。语气中饱含深深无奈。

许多人在不联系中就再也联系不上了，本来最不想做的事兜兜转转还是做了。谁又知道明天会怎样呢？世事无常中又怎么让自己快乐呢？

生活琐事繁多，人际关系复杂。偶然的一句话、突发的一件事都能引起想象不到的后果。就如《死神来了》中，只是一个小东西掉在铁轨上，但后果却是面临死亡。蝴蝶效应时常在发生。

有时是随意的一句话，不含任何意思却被人曲解，如再加不善解释那便更严重。曾因一个误会与一起长大的发小导致两年未联系，当然这也有互相不再在一所学校的原因。但不可否认，性格及会不会好好解释，互相能否拉下脸面真心交谈也占重要原因。如果，你们有共同的朋友，而这个朋友又是值得相交，那么缓和关系就容易的多，或许只需一个契机。只要双方无绝往来的意思，冰释前嫌很容易。

一段不好的关系无论你是否承认都会极大的影响情绪，尤其那人是你朋友，而你在乎。相互伤害起来，伤害值就加倍。每一次的伤害都会在加大友谊的裂缝，直至曾经的美好被消耗光，而你也再也没有心力去维持。

一段好的关系是需要用心维系的，无论友情亦或爱情，甚至亲情，没有人对你好而得不到回应而依然能够长久的对你掏心掏肺。哪怕是亲生父上大人和母上大人对你好，你却自私冷漠，只要人心还是肉长的都难以逃避心寒。

那么回到主题上，怎么快乐？如果困扰的问题是以上，那么就对症下药。有误会，豁出老脸也去找人解释清，表达出意思后，后果随缘，而你心中的疙瘩也算解开，不用生自己的气，恼恨自己嘴笨。当然，知易行难，也有恰似我这种死要面子活受罪的人，怎么办呢？

一口吃不成个大胖子，只有慢慢突破，当坏情绪袭来，自己打算沉默不语的时候，试着说几句，最起码表达下想法。如果与远方朋友时常不联系，那么隔段时间就互相聊一下现状。如果不常向家人表达对他们的爱，那么就先试着经常打个电话聊下日常。一步登天不容易，只能慢慢突破。

相信在你努力的同时，大家也都在努力，人是相互的。你心诚，少有人会心盲。

你的不快乐也会存于学业、工作、家庭等不同的方面。如何快乐、如何幸福？许多人都在问这个问题。

之前看过几期哈佛大学的幸福公开课，感觉还是非常值得人去好好看看的。它共有23课，从积极心理学的学习了解、积极的坏境能改变人、环境的力量、乐观主义、逆境还是机遇、感激、积极情绪、良好的习惯等方面全面科学的讲述幸福的方法论。究竟能不能行，关键看个人。

在如何快乐的背后还要有自己的爱好，在爱好的东西上投入自己的身心。烦躁时，看着心水的物常常会从内心生出欢愉之感。毕竟，有自己的精神小世界还是很幸福的。把该做的做好，认真仔细，在意想不到的时候，或许会突然给你一个惊喜。

更多的若想起日后再行补充。

愿我们快乐与幸福长存与心。

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